-Цитатник

Мотивы крючком: большая подборка схем для вязания своими руками + 2 бонуса! - (0)

Мотивы крючком: большая подборка схем для вязания своими руками + 2 бонуса!   ...

Как связать красивую кайму с листочками! - (2)

Как связать красивую кайму с листочками!   Кайма с листочками :)))  Л...

Варенье из арбузных корок своими руками! - (1)

Варенье из арбузных корок своими руками! Арбузы это же не просто большие ягоды, это кладо...

В копилку мастера: большая подборка красивых узоров крючком! - (2)

В копилку мастера: большая подборка красивых узоров крючком!   Вязание крючком по...

Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! - (3)

Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 4843
Комментариев: 18454
Написано: 24519

По вопросам рекламы в блоге: sladkowa.o@yandex.ru
 

Яндекс цитирования

Приглашаю в сообщества ЛИ.РУ:

Рецепты приготовления           Клуб мастериц

      Клуб Красоты и Здоровья Неизвестная Планета

 


Кардио Твистер для похудения

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 20:41 + в цитатник

4121583_ca2b88c60b8699624cb2134b2232f597 (500x500, 45Kb)

 

ардио Твистер – новый тренажер для похудения. Производители утверждают, что нет ничего лучше, чем занятия на нем. Ведь устройство специально разработано для тех, кто хочет сбросить вес и избавиться от жировых отложений в зоне талии и бедер. 
 
Вы будете не просто шагать, но и скручиваться в талии, это поможет проработать больше мышц, и получить более значительный эффект от тренировки. Машина компактна и поместится в любой квартире. Так ли эффективен кардиотвистер?

далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Как правильно заниматься на беговой дорожке для похудения?

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 20:34 + в цитатник

4121583_image_s6sHDt1wiZU9b2hMBd40B59l (550x550, 25Kb)

 

 

Клиенты фитнес-клубов часто жалуются на то, что занятия на беговой дорожке не дают должного эффекта похудения. Вы можете потеть положенные полчаса, поддерживать нужную ЧСС (частота сердечных сокращений), и даже пользоваться услугами персонального тренера, и все равно не сжигать жир. В чем секрет? 
 
Я ем, а значит бегаю впустую
 
Первая причина может быть спрятана вовсе не в тренировочном плане, а в неправильном режиме питания. Вы знаете, что для эффективной работы в тренажерном зале нужно загрузиться предварительно углеводами. Вот и съедаете порцию каши за час до тренировки. Силовая работа занимает у вас, например, 40 минут и сразу после вы становитесь на дорожку. При этом вы работаете силовую нагрузку с недостаточной интенсивностью, чтобы сжечь углеводную энергию. В результате, на дорожке вы «дожигаете» перекус, а не расходуете подкожную жировую клетчатку. 
 
далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Кирпичный дом-куб в Израиле

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:36 + в цитатник

4121583_the_cube_hqroom_ru_1 (700x465, 234Kb)

Проект The Cube был представлен студией Sharon Neuman Architects в 2011 году. Частный дом расположен в Израиле и предназначен для семьи из двух человек — отца и сына. Из названия проекта очевидно, что резиденция имеет кубическую форму. Ее площадь составляет 430 кв.м. и выполнена она из кирпича. Открытое пространство первого этажа включает прихожую, кухню, столовую и гостиную зоны. Отдельным блоком вынесены кабинет и ванная комната, а спальни расположены на втором этаже.

далее
Рубрики:  АРХИТЕКТУРА,ИНТЕРЬЕР,РЕМОНТ

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Дизайн интерьера спальни для путешественников

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:31 + в цитатник

4121583_Bedroom_home_01 (600x313, 42Kb)

Интерьеры этих спален разработаны для тех, кто не представляет свою жизнь без путешествий, для тех, кому претят чувство застоя и традиционный уют, для тех, кто хочет каждый день ощущать динамику дальних странствий и дух приключений.

далее
Рубрики:  АРХИТЕКТУРА,ИНТЕРЬЕР,РЕМОНТ

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Сиреневый пуловер с рукавами летучая мышь

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:17 + в цитатник

4121583_20_20_large (350x467, 177Kb)

 

Размеры: 38/40 (42/44)
 
Вам потребуется: ПРЯЖА 350 (400) г розовой пряжи Favola (40% мериносовой шерсти, 30% акрила, 30% полиамида, 60 м/50 г), 100 г розовой Pulcino (50% мериносовой шерсти, 15% королевского мохера, 35% акрила, 100 м/50 г) СПИЦЫ прямые спицы № 5,5; длинные круговые спицы № 5–5,5

далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС/Вязание кофт,накидок,свитеров

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 8 пользователям

Юбка и берет для девочки - вязание спицами

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:14 + в цитатник

 

4121583_30modjpgresized250x090 (250x389, 29Kb)
 
Яркий костюмчик связан из нежной шелковистой пряжи, украшен белым орнаментом и вышит искусственным жемчугом. 
   
Вам потребуется 20 г бордовой пряжи Adelia «VIKTORIA (95% шерсть, 5% акрил, 50 г/ 206 м) в 2 сложения; 50 г белой мелкобуклированной пряжи (70% шерсть, 30% акрил, 100 г/ 320 м); спицы №4 Gamma; 60 см тесьмы-резинки шириной 2 см.

далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС/Одежда для детей

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как сшить мужскую бейсболку

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 19:03 + в цитатник

4121583_newera506necjbikecap1 (549x451, 80Kb)

Кепка – это головной убор, который носят как мужчины, так и женщины. Отличительной ее особенностью является наличие козырька и высокой тульи. Кепка может защитить и от палящего солнца, и от мороза. Ведь ее шьют из совершенно разных материалов: кожи натуральной или искусственной, хлопка, шерсти, твида, вельвета, синтетических тканей и даже из меха.

далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС/Мастер-класс

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 7 пользователям

Драгоценные кольца из... дерева. Коллекция Fig от дизайнера Bernardita Marambio Bello

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 18:46 + в цитатник

Драгоценным украшениям вовсе не обязательно быть из золота, серебра и платины, инкрустированных изумрудами, бриллиантами, сапфирами, рубинами и прочими сверкающими каменьями. Итальянский дизайнер Bernardita Marambio Bello уверена, что древесина не менее ценный материал, и что в умелых руках он может превратиться в оригинальные, экстравагантные, изысканные кольца как для взрослых, так и для маленьких женщин.

 
4121583_wood_rings_2 (700x469, 96Kb)
 
Начать с того, что на металл многие люди испытывают аллергию, чего никогда не случится с деревянными украшениями или аксессуарами. Кроме того, древесина податлива и послушна в обработке, стало быть, мастеру не составит большого труда придать куску дерева необходимую форму. Он также будет в состоянии заточить брусок так, чтобы он если не засверкал на солнце, переливаясь гранями, то стал приятным, теплым и гладким на ощупь, а также умопомрачительно пах лесом, природой и летним отпуском.

далее
Рубрики:  МОДА и ОДЕЖДА

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как улучшить готовый грунт для комнатных растений

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 18:36 + в цитатник

4121583_00065046 (492x360, 20Kb)

Готовые пакетированные почвосмеси представляются наиболее удобным решением, если надо пересадить два-три растения. Их можно купить в любой момент, не забивая голову самостоятельной заготовкой земли. Они не требуют места для хранения — купил, насыпал, выбросил упаковку. В них имеется все необходимое для нормального развития и самочувствия растений. Но после пересадки зачастую начинаются проблемы.

далее
Рубрики:  ЦВЕТЫ,РАСТЕНИЕВОДСТВО

Метки:  


Процитировано 97 раз
Понравилось: 13 пользователям

С чем носить женские джинсы с дырками?

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 18:25 + в цитатник
Рубрики:  МОДА и ОДЕЖДА

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
Страницы: 484 ... 146 145 [144] 143 142 ..
.. 1 Календарь