-–убрики

 -÷итатник

¬ыездна€ фотостуди€ - (0)

¬ыездна€ фотостуди€   Ќаша компани€ предоставит вам профессиональные услуги ...

 онструкции пресс-волл - (0)

 онструкции пресс-волл ѕресс волл– это конструкци€ в виде каркаса из облегченн...

ѕочему ломаютс€ стиральные машины и телевизоры и к кому обратитьс€ за их ремонтом в „ел€бинске? - (0)

ѕочему ломаютс€ стиральные машины и телевизоры и к кому обратитьс€ за их ремонтом в „ел€бинске? ...

„ем полезна йога дл€ здоровь€ человека... - (0)

„ем полезна йога дл€ здоровь€ человека, как по€вилась, где найти йога-центр дл€ начинающих. ...

ќсобенности работы лестничных лифтов и их основные функции. - (0)

ќсобенности работы лестничных лифтов и их основные функции.  ак работают лестничные ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 6)  луб_мастериц —оветы_всем –ецепты_приготовлени€ Ќеизвестна€_ѕланета  луб_ расоты_и_«доровь€ kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28247


«апеканка из риса и лосос€

„етверг, 19 январ€ 2012 г. 13:19 + в цитатник

 

4121583_495644 (700x525, 76Kb)

 ’отите накормить свою семью вкусным и быстрым ужином? ѕредлагаю вам рецепт, дл€ которого вам нужно немного риса, кусочек лосос€, спаржева€ фасоль и немного хорошего настроени€... √отовитс€ така€ запеканка быстро и без хлопот. » довольные остаютс€ все... » хорошего настроени€ становитс€ уже много! ѕрошу взгл€нуть!

 

ѕродукты:

–ис длиннозерный — 3/4 стак.
яйцо — 1 шт
—ыр твердый (натертый) — 80 г
”кроп
Ћосось свежий — 250 г
ќрегано
ѕерец свежемолотый
—ок лимона — 2 ст. л.
—оль
‘асоль спаржева€ — 150 г

 ак приготовить:

Ћосось нужно нарезать небольшими кусочками. ѕосыпать его орегано, смесью свежемолотого перца, сбрызнуть соком лимона. » оставить в миске.
„тобы приготовить запеканку, нам необходимо отварить рис. я брала 3/4 стакана длиннозерного риса. ќтварить нужно в подсоленной воде, не разварива€. ѕусть он будет лучше недоваренный слегка. ќставьте рис, чтобы он немного остыл.

“еперь снова займемс€ рыбой. Ќа растительном масле нужно слегка обжарить лосось. Ѕуквально столько времени, чтобы сделать быстро пару снимков фотоаппаратом.

» сразу добавить в сковороду спаржевую фасоль. я ее предварительно не размораживала.
ѕосолить и поперчить по вкусу. ‘асоль с рыбой необходимо прогреть на умеренно сильном огне буквально 2-3 минуты, посто€нно помешива€.

¬ слегка остывший рис добавить одно €йцо, половину натертого твердого сыра, укроп. ’орошо перемешать.

–азложить рисовую смесь в смазанные маслом формочки.

—верху положить рыбу с фасолью.

» посыпать оставшимс€ сыром.

«апекать в духовке при температуре 170* минут 15. ƒо золотистой корочки сыра. —верху посыпать укропом. ѕодавать с лимоном.

 

     

–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ЅЋёƒ/Ѕлюда из рыбы и морепродуктов
ћетки:  


ѕроцитировано 56 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м



sdor   обратитьс€ по имени „етверг, 19 январ€ 2012 г. 13:53 (ссылка)
.
05 (204x220, 65Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јгата_51   обратитьс€ по имени „етверг, 19 январ€ 2012 г. 16:51 (ссылка)
—пасибо за рецепт!
54d59bf5c8c7 (500x396, 165Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Imra   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 ‘еврал€ 2013 г. 23:29 (ссылка)
ќтличный рецепт! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку