-Цитатник

Мотивы крючком: большая подборка схем для вязания своими руками + 2 бонуса! - (0)

Мотивы крючком: большая подборка схем для вязания своими руками + 2 бонуса!   ...

Как связать красивую кайму с листочками! - (2)

Как связать красивую кайму с листочками!   Кайма с листочками :)))  Л...

Варенье из арбузных корок своими руками! - (1)

Варенье из арбузных корок своими руками! Арбузы это же не просто большие ягоды, это кладо...

В копилку мастера: большая подборка красивых узоров крючком! - (2)

В копилку мастера: большая подборка красивых узоров крючком!   Вязание крючком по...

Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! - (3)

Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! Шьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 4734
Комментариев: 18137
Написано: 24090

Паровой куриный рулет - диетический рецепт

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 18:01 + в цитатник

 

4121583_373532 (267x400, 30Kb)
 
Очень вкусный, полезный и низкокалорийный рулет!
 
 
 
 450 г куриного филе 
 1 зеленое яблоко (160 г) 
 1 луковица (160 г) 
 соль, перец по вкусу 
 
 Для начинки 
 100 г корейской морковки 
 100 г любого сыра твердых сортов 
 
 Куриное филе, яблоко и лук измельчила в комбайне, добавила соль и перец. Готовый фарш выложила на пищевую пленку, разровняла в виде прямоугольного пласта и сверху равномерно распределила корейскую морковку и тертый сыр. 
 При помощи пленки свернула рулетом и прямо в пленке отправила в пароварку на 30 минут. 
 Резать рулет нужно только полностью остывшим.
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Закуски
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
Метки:  

Процитировано 57 раз
Понравилось: 12 пользователям



Ответить С цитатой В цитатник
Хината_65   обратиться по имени Суббота, 20 Апреля 2013 г. 21:02 (ссылка)
Прикольно!!
Ответить С цитатой В цитатник
ir22ina   обратиться по имени Четверг, 14 Августа 2014 г. 21:50 (ссылка)
спасибо, стоит попробовать
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку