-–убрики

 -÷итатник

¬€жем оригинальные “ќѕы "Ќестандартный подход"! - (0)

¬€жем оригинальные “ќѕы "Ќестандартный подход"! ѕредлагаю св€зать интересные топы "Ќестан...

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими руками! - (0)

¬олшебное средство дл€ удалени€ ржавчины с любых поверхностей в ванной, которое легко сделать своими...

 ороль цветов - пион - (2)

 ороль цветов - пион Ќекоторые цветы идут по миру с гордо подн€тыми головками, проника€ в...

ћетод “оматис в Ќовосибирске - (1)

ћетод “оматис в Ќовосибирске —истема слуховых тренировок, котора€ направлена на усовершен...

ћотивы крючком: больша€ подборка схем дл€ в€зани€ своими руками + 2 бонуса! - (0)

ћотивы крючком: больша€ подборка схем дл€ в€зани€ своими руками + 2 бонуса!   ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 25487

7 продуктов дл€ сохранени€ молодости и красоты осенью

¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2013 г. 20:11 + в цитатник

ќсень - пора натуральных витаминов. ќ том, какие из них обладают anti-age эффектом, читайте далее.

Ёстроген, называемый гормоном молодости, - главный источник женской красоты. »менно этот невидимый помощник отвечает в организме за упругость кожи. ќднако с возрастом выработка эстрогена снижаетс€, а потому включить в свой рацион продукты, продлевающие молодость, совершенно необходимо, чтобы отсрочить старость. ƒиетолог ƒана ƒжеймс рассказала, где содержатс€ подобные эстрогену вещества и как именно их получить в своем ежедневном рационе.

4121583_087 (493x335, 126Kb)

Ћосось
 
4121583_600x900_0xd42ee42a_15500956501378395615 (466x700, 153Kb)
 
Ћосось содержит в себе огромное количество жиров омега-3, которые можно найти в составе многих "волшебных" баночек с кремами и сыворотками против морщин. Ѕесценные жиры способствуют мощному лифтингу кожи, поддержива€ ее эластичность и тонус.  роме того, жиры омега-3 отвечают за здоровье сердечно-сосудистой системы.

 

 уркума
 
4121583_600x400_0xd42ee42a_7438964251378395321 (600x400, 88Kb)
 
Ќеверо€тна€ польза специй известна давно. Ќапример, куркума - насто€щий эликсир молодости. Ќесмотр€ на горький и в€жущий вкус, она полезна дл€ всех без исключени€.  уркума боретс€ с целлюлитом, разглаживает шрамы и считаетс€ одним из лучших средств, сохран€ющих молодость и красоту. ƒл€ сладкоежек куркума - насто€ща€ находка, так как снижает влечение к сладкому и, как следствие, лишний вес.  роме того, куркума эффективна при наружном применении: маски из этого чудо-растени€ очищают, разглаживают и омолаживают кожу.
 
—ок из зеленых овощей и фруктов
 
4121583_600x600_0xd42ee42a_16988017901378395357 (600x600, 111Kb)
 
—вежий напиток из зеленых овощей и фруктов не только подарит зар€д бодрости на целый день, но и обеспечит суточную норму антиоксидантов, главных источников молодости и энергии. «еленые овощи и фрукты называют "природными гормонами" - они заметно замедл€ют процессы старени€.  аждый сезон диктует свои ингредиенты: летом пробуйте огурец, фенхель, м€ту и киви, зимой - шпинат с одуванчиком, €блоко и лайм.
 
јвокадо
 
4121583_600x400_0xd42ee42a_5681675611378395297 (600x400, 96Kb)
 
Ётот тропический фрукт давно известен своими лечебными свойствами. —одержащеес€ в нем масло похоже по составу на оливковое, но оно гораздо более густое по консистенции. ќно защищает клетки от свободных радикалов и отвечает за увлажнение кожи изнутри. “ем, кто регул€рно употребл€ет этот плод, помимо прочего, не грозит избыток холестерина - авокадо выводит его излишки из организма.
 
«еленый чай
 
4121583_600x540_0xd42ee42a_5253626091378395759 (600x540, 52Kb)
 
Ћидер по количеству антиоксидантов - зеленый чай. ƒл€ молодости кожи лица ежедневна€ норма - 3-4 чашки ча€.  роме того, охлажденные пакетики заваренного ча€ - эффективное средство от мешков под глазами.
 
ќливковое масло
 
4121583_600x443_0xd42ee42a_5304118951378395737 (600x443, 52Kb)
 
—уха€ кожа наиболее подвержена старению. —амый эффективный природный продукт, который делает кожу увлажненной, - это масло оливы. ћасло пр€мого отжима - источник полезных жирных кислот, регенерирующих клетки кожи. ¬ нем в три раза больше полезных элементов, чем в других маслах.   слову, сама —офи Ћорен признаетс€ в любви к оливковому маслу и называет его своим главным секретом красоты.
 
 иви
 
4121583_600x438_0xd42ee42a_7579745261378395878 (600x438, 96Kb)
 иви - самый действенный фрукт в борьбе за молодость кожи. ¬ нем содержатс€ ударные дозы витаминов ≈ и — - мощных антиоксидантов, защищающих клетки от токсинов и ультрафиолета.   тому же, в киви мало калорий, поэтому в погоне за молодостью кожи нет риска испортить фигуру.
 
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ѕолезные продукты
 –ј—ќ“ј
ћетки:  

ѕроцитировано 46 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м



E-Ledi   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 08 —ент€бр€ 2013 г. 20:20 (ссылка)
—пасибо за полезную запись. Ѕудем красивыми!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
я_≈—ћ№   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 —ент€бр€ 2013 г. 17:12 (ссылка)
ценна€ информаци€ !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку