Кабачки, как грибочки. Гениальный рецепт! Берём : 3 кг кабачков, ...
Когда появляются свои огурцы, сразу готовлю нежный огуречный соус Цацики за 10 минут - (0)Когда появляются свои огурцы, сразу готовлю нежный огуречный соус Цацики за 10 минут Сего...
Золото, а не бутерброды! Их первыми съедают на праздничном столе! Бюджетный рецепт! - (1)Золото, а не бутерброды! Их первыми съедают на праздничном столе! Бюджетный рецепт! ...
Удивительный рецепт приготовления вкусно й куриной грудки - такую можно в ресторанах подавать - (1)Удивительный рецепт приготовления вкусной куриной грудки - такую можно в ресторанах подавать! ...
12 интересных идей вязания для дома! - (0)12 интересных идей вязания для дома! Кошачьи домики - одно умиление. Что обычно понимаю...
Тренировка для укрепления мышц спины и пресса! |
Эта тренировка отлично помогает укрепить мышцы спины и пресса. Делать ее желательно 2-3 раза в неделю для заметного результата.
Тренировка позволяет избавиться от болей в спине, является профилактикой многих заболеваний, способствует улучшению осанки, поддерживает мышцы в хорошем тонусе.
Обязательно занимайтесь и будьте здоровы!
Также рекомендую вам посмотреть видео комплекс упражнений для мышц ягодиц. Эти упражнения показывает известный тренер Александр Мироненко, владеющий всеми видами фитнеса! Обязательно посмотрите, не пожалеете!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
| Рубрики: | СПОРТ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
