Выездная фотостудия Наша компания предоставит вам профессиональные услуги ...
Конструкции пресс-волл - (0)Конструкции пресс-волл Пресс волл– это конструкция в виде каркаса из облегченн...
Почему ломаются стиральные машины и телевизоры и к кому обратиться за их ремонтом в Челябинске? - (0)Почему ломаются стиральные машины и телевизоры и к кому обратиться за их ремонтом в Челябинске? ...
Чем полезна йога для здоровья человека... - (0)Чем полезна йога для здоровья человека, как появилась, где найти йога-центр для начинающих. ...
Особенности работы лестничных лифтов и их основные функции. - (0)Особенности работы лестничных лифтов и их основные функции. Как работают лестничные ...
Тренировка для укрепления мышц спины и пресса! |
Эта тренировка отлично помогает укрепить мышцы спины и пресса. Делать ее желательно 2-3 раза в неделю для заметного результата.
Тренировка позволяет избавиться от болей в спине, является профилактикой многих заболеваний, способствует улучшению осанки, поддерживает мышцы в хорошем тонусе.
Обязательно занимайтесь и будьте здоровы!
Также рекомендую вам посмотреть видео комплекс упражнений для мышц ягодиц. Эти упражнения показывает известный тренер Александр Мироненко, владеющий всеми видами фитнеса! Обязательно посмотрите, не пожалеете!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
| Рубрики: | СПОРТ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
