Трудно поверить, что все это обычное стекло: восхитительные работы стекольного мастера Ра...
Красивый Пасхальный венок крючком - (0)Для вязания потребуется: Нить «Детская новинка», нить ...
Казахский ресторатор Юрий Паал - биография, причины популярности и любви народа! - (0)Юрий Паал - известный казахский ресторатор и хозяин Кафе «Алина». Свой бизнес он...
Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - выбирайте оригинальный подарок на любой праздник! - (0)Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...
Наконец-то решила вопрос со скрипом пола в хрущевке - рассказываю как... - (0)Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? Речь зайдет о ка...
Тренировка для укрепления мышц спины и пресса! |
Эта тренировка отлично помогает укрепить мышцы спины и пресса. Делать ее желательно 2-3 раза в неделю для заметного результата.
Тренировка позволяет избавиться от болей в спине, является профилактикой многих заболеваний, способствует улучшению осанки, поддерживает мышцы в хорошем тонусе.
Обязательно занимайтесь и будьте здоровы!
Также рекомендую вам посмотреть видео комплекс упражнений для мышц ягодиц. Эти упражнения показывает известный тренер Александр Мироненко, владеющий всеми видами фитнеса! Обязательно посмотрите, не пожалеете!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
| Рубрики: | СПОРТ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
