-Цитатник

12 интересных идей вязания для дома! - (0)

12 интересных идей вязания для дома! Кошачьи домики - одно умиление. Что обычно понимаю...

ОТЗЫВЫ О ПОЕЗДЕ «ЗВЕЗДА» МИНСК-САНКТ-ПЕТЕРБУРГ - (0)

ОТЗЫВЫ О ПОЕЗДЕ «ЗВЕЗДА» МИНСК-САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Сегодня прочитала этот отзыв про...

Вяжем супер завитки крючком в цветке с бусинами - мастер-класс по вязанию - (0)

Вяжем супер завитки крючком в цветке с бусинами - мастер-класс по вязанию   Любл...

Если после ремонта квартиры у вас осталось плитка сделайте из нее вот такую красоту своими руками (делюсь мастер-классом) - (0)

Если после ремонта квартиры у вас осталось плитка сделайте из нее вот такую красоту для сада свои...

Ещё одна идея, куда использовать остатки пряжи. Вяжем крючком полезную вещь для дома - (1)

Ещё одна идея, куда использовать остатки пряжи. Вяжем крючком полезную вещь для дома  ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:14 02.06.2021
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:59 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 6412
Комментариев: 22143
Написано: 29936


Отеки – лечим простыми методами и средствами

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 14:44 + в цитатник

4121583_otekiiihlechenienarodnyimisredstvami460x296680x437 (460x296, 50Kb)

Во время беременности и не только очень часто появляются отеки. В этой статье мы рассмотрим как избавиться от них с помощью средств народной медицины.

1.       Если у вас бывают отеки, или вы просто беременны (в целях профилактики отеков) не носите обувь на каблуке выше 3 см. Выбирайте всегда удобную и устойчивую обувь, это позволит избежать проблем с ногами.

4121583_f98d1baaf064b271196b5a316069a79a (330x97, 5Kb)

Кстати, если в беременны или хотите узнать больше информации о беременности и рождении ребенка обязательно зайдите на сайт http://djeni.org. На этом сайте можно узнать как проходит 8 неделя беременности тут и что происходит с ребенком в это время. Очень полезный сайт для женщин, которые планируют иметь детей или уже имеют их.

 

2.       Во время беременности не следует длительно стоять на ногах в одном положении.  Если у вас появился варикоз, стоит носить компрессионные чулки или колготки.

3.       Помогает избавиться от постоянных отеков – медленные пешие прогулки, плавание и специальная гимнастика для беременных.

4.       Лежать или спать рекомендуется в положении, когда ноги находятся немного выше тела. Под голени можно подложить подушку или валик.

5.       Стоит обращать внимание на то, чем вы питаетесь. Старайтесь есть больше белковой пищи, такой как отварное нежирное мясо, рыба и морепродукты, творог. Включите в свой ежедневный рацион по-больше овощей и фруктов. Избегайте фаст-фудов, пересоленной и сладкой пищи.

6.       Устраивайте разгрузочные дни, на одном кефире или яблоках.

7.       Старайтесь пить негазированную воду, а зеленые и травяные чаи.

8.       Принимайте мочегонные средства, но только после консультации с ваши врачом. Обычно хорошо помогают брусничные морсы, почечный чай, медвежьи ушки и т.д.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 15 пользователям

Tamreko   обратиться по имени Понедельник, 19 Мая 2014 г. 19:13 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку