-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:59 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:55 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - выбирайте оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

Наконец-то решила вопрос со скрипом пола в хрущевке - рассказываю как... - (0)

Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? Речь зайдет о ка...

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! - (0)

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! В период вынужденных огранич...

5 полезных свойств женьшеня, которые обязательно нужно знать! - (0)

В природе встречаются одиннадцать различных видов этого невзрачного, медленно растущего...

Выездная фотостудия - (0)

Выездная фотостудия   Наша компания предоставит вам профессиональные услуги ...

 -Я - фотограф

Коты


0 фотографий

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 6186
Комментариев: 21768
Написано: 29329



Отеки – лечим простыми методами и средствами

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 14:44 + в цитатник

4121583_otekiiihlechenienarodnyimisredstvami460x296680x437 (460x296, 50Kb)

Во время беременности и не только очень часто появляются отеки. В этой статье мы рассмотрим как избавиться от них с помощью средств народной медицины.

1.       Если у вас бывают отеки, или вы просто беременны (в целях профилактики отеков) не носите обувь на каблуке выше 3 см. Выбирайте всегда удобную и устойчивую обувь, это позволит избежать проблем с ногами.

4121583_f98d1baaf064b271196b5a316069a79a (330x97, 5Kb)

Кстати, если в беременны или хотите узнать больше информации о беременности и рождении ребенка обязательно зайдите на сайт http://djeni.org. На этом сайте можно узнать как проходит 8 неделя беременности тут и что происходит с ребенком в это время. Очень полезный сайт для женщин, которые планируют иметь детей или уже имеют их.

 

2.       Во время беременности не следует длительно стоять на ногах в одном положении.  Если у вас появился варикоз, стоит носить компрессионные чулки или колготки.

3.       Помогает избавиться от постоянных отеков – медленные пешие прогулки, плавание и специальная гимнастика для беременных.

4.       Лежать или спать рекомендуется в положении, когда ноги находятся немного выше тела. Под голени можно подложить подушку или валик.

5.       Стоит обращать внимание на то, чем вы питаетесь. Старайтесь есть больше белковой пищи, такой как отварное нежирное мясо, рыба и морепродукты, творог. Включите в свой ежедневный рацион по-больше овощей и фруктов. Избегайте фаст-фудов, пересоленной и сладкой пищи.

6.       Устраивайте разгрузочные дни, на одном кефире или яблоках.

7.       Старайтесь пить негазированную воду, а зеленые и травяные чаи.

8.       Принимайте мочегонные средства, но только после консультации с ваши врачом. Обычно хорошо помогают брусничные морсы, почечный чай, медвежьи ушки и т.д.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 15 пользователям



Tamreko   обратиться по имени Понедельник, 19 Мая 2014 г. 19:13 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку