-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:59 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:55 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Рубрики

 -Цитатник

Наконец-то решила вопрос со скрипом пола в хрущевке - рассказываю как... - (0)

Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? Речь зайдет о ка...

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! - (0)

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! В период вынужденных огранич...

5 полезных свойств женьшеня, которые обязательно нужно знать! - (0)

В природе встречаются одиннадцать различных видов этого невзрачного, медленно растущего...

Выездная фотостудия - (0)

Выездная фотостудия   Наша компания предоставит вам профессиональные услуги ...

Конструкции пресс-волл - (0)

Конструкции пресс-волл Пресс волл– это конструкция в виде каркаса из облегченн...

 -Я - фотограф

Коты


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 29238



15 способов, чтобы стресс не взял верх над вами!

Суббота, 24 Января 2015 г. 18:02 + в цитатник

4121583_a2bbceab6ee59c7a7ad2020accdb99c4 (500x390, 64Kb)

Чаще временные трудности мы представляем, как глобальную проблему. Что приводит нас к стрессу и депрессии. Слышали, что Всемогущий дает столько испытаний, сколько человек может выдержать? Воспользуйся этими советами, и стресс не возьмет верх над вами.
1. Перед принятием важных решений – хорошенько выспитесь. Помните Скарлетт О'Хара говорила: «О том, что будет завтра, я подумаю завтра». Дельный совет.
 2. Чтобы привести мысли в порядок стоит пройтись в одиночестве в сквере, наблюдая за окружающими людьми, птицами, деревьями, ветром.
3. Представьте себя итальянкой – разбейте пару тарелок. Или лопни воздушный шарик, поколотите мягкую игрушку…


4. Весь свой гнев изложите на бумаге, а потом этот злосчастный лист сожгите. Или в пустой комнате представьте обидчика и наорите на него. А когда он придет, вам уже не захочется говорить с ним.
5. Попробуйте переключить сознание на созидание – займитесь перестановкой в комнате, квартире, офисе.
6. Включите задорную музыку и потанцуйте!
7. Поднимет настроение любимый фильм, фотографии, где вы счастливы, аромат духов, вкусное блюдо, которое вы сами приготовите.

4121583_092c3abc901201184a2d2d580b90199e (650x436, 188Kb)


8. Шопинг – еще одно лекарство от депрессии.
9. Екатерина Великая всегда рядом держала стакан с водой и часто из него пила. Сгоряча чего только не наговоришь. А так – и рот занят.
10. Рисуя в уме каждую цифру, просчитайте до 10.
11. После криков, трудно помериться, да и начать простой разговор. Предложите чашечку чаю.
12. На пару дней стоит навестить знакомых в другом городе. Смена обстановки и организация поездки помогут сконцентрироваться и отвлекут.
13. Если не успели записаться на массаж или на ароматические процедуры, устройте СПА-салон на дому.
14. Попробуйте просто остановиться и осмотреться по сторонам. Может, есть кто-то, кому вы нужны. Кому-то хуже, чем вам. И вы в состоянии помочь!
 15. А вы пробовали улыбаться и посмеяться? Легче относитесь к жизни!
У вас все получится!

4121583_26a3d2d7f65a (435x30, 1Kb)

Один из лучших способов расслабиться - посетить СПА-салон! Справочник организаций "2ГИС" поможет найти ближайшие СПА-салоны к вашему дому. Даже если вы проживаете в Оренбурге, то "2ГИС" найдет ближайший к вам спа Оренбург и покажет не только его адрес и телефон, но и проложит маршрут по карте. Зайдите на 2gis.ru и найдите нужное заведение за считанные секунды!Спа-процедуры помогут чуствовать себя комфортно, снять стресс и здорово выглядеть!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
КРАСОТА
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям



Солара   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 20:59 (ссылка)
Благодарю за статью!
Ответить С цитатой В цитатник
Мурочка_-_душечка   обратиться по имени Воскресенье, 25 Января 2015 г. 06:19 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
сероглазая_казачка   обратиться по имени Суббота, 14 Февраля 2015 г. 12:11 (ссылка)
Спасибо за совет
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку