-–убрики

 -÷итатник

¬аренье из арбузных корок своими руками! - (1)

¬аренье из арбузных корок своими руками! јрбузы это же не просто большие €годы, это кладо...

¬ копилку мастера: больша€ подборка красивых узоров крючком! - (1)

¬ копилку мастера: больша€ подборка красивых узоров крючком!   ¬€зание крючком по...

Ўьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! - (2)

Ўьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! Ўьем прохладные халатики: 7 красивых выкроек! ...

 ак подключить спутниковое телевидение дома! - (0)

 ак подключить спутниковое телевидение дома! ¬ нашем веке кабельное телевидение существуе...

ќригинальные подставки "«еленые €блоки" своими руками! - (2)

ќригинальные подставки "«еленые €блоки" своими руками! ¬€заные подставки под стаканы ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.12.2010
«аписей: 4173
 омментариев: 16243
Ќаписано: 21581

” –≈ѕЋя≈ћ »ћћ”Ќ»“≈“ Ч Ќјѕ»“ќ  «ƒќ–ќ¬№я!

—реда, 18 Ќо€бр€ 2015 г. 15:15 + в цитатник

4121583_ (480x480, 40Kb)

 аждый вечер употребл€йте полезный напиток. Ётот напиток укрепл€ет иммунитет, помогает избавитьс€ от запоров и придаст сил.

¬озьмите:

один плод киви,

стакан кефира (любой жирности),

молотую корицу на кончике чайной ложки.

 иви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой. —мешайте киви, корицу и кефир. Ќапиток готов! ѕопробуйте! Ётот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы ¬ашего организма.

  сведению:

¬ одном киви среднего размера содержитс€: 75 мг витамина —, 0,3-0,4 г жира, 11 г углеводов, 1 г белка, 2,6 г клетчатки, 4 мг натри€, не содержитс€ холестерина.

 алорийность: 46 кал.

Ќедавние исследовани€, проводимые норвежскими учеными, показали, что данный фрукт способен сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образовани€ тромбов. Ётот фрукт очень богат витаминами, особенно ј, ¬, —, минеральными сол€ми, а также дубильной кислотой и ферментами, которые раствор€ют белок. ќдин киви в день покрывает суточную норму витамина —, который, как известно, укрепл€ет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивл€емость организма всевозможным инфекци€м, помогает организму боротьс€ со стрессом.

 роме того, киви содержит много магни€, минеральных солей (кали€) и клетчатку (котора€ способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение). ”потребление киви способно остановить р€д смертельных заболеваний, особенно опасных в услови€х современного мира: атеросклероз, сердечна€ недостаточность, болезнь јльцгеймера, рак и болезнь ѕаркинсона.

Ўкурка киви содержит даже больше антиоксидантов, чем м€коть. ќна обладает антисептическими свойствами и преп€тствует распространению вредных бактерий в желудке. ќднако прежде чем есть киви с кожурой, его необходимо тщательно промыть.  иви со шкурой есть могут не все. Ћюд€м с наиболее чувствительно слизистой оболочкой все-таки рекомендуетс€ чистить его перед употреблением.

 ефир, как и любой лечебный продукт, нужно пить определенным способом, чтобы обеспечить наибольший положительный эффект его применени€. Ќе следует употребл€ть его в холодном или теплом виде, напиток должен иметь комнатную температуру, пейте его медленно, небольшими глотками.

Ѕлагодар€ всем своим полезным качествам — содержанию необходимых нам кальци€, белков, витаминов и многих питательных веществ — кефир восстанавливает естественный, природой данный баланс нашего организма, что необходимо дл€ любого здорового существа.  орица – это одна из самых древних специй, известных человечеству.

¬ ƒревнем ≈гипте корицу использовали дл€ бальзамировани€ мумий. ќсновные полезные качества корицы определ€ютс€ содержанием эфирных масел.

 орица обладает отличным антисептическим действием.  орица преп€тствует размножению бактерий и микробов. ¬ корице присутствуют вещества, которые подобно инсулину, активизируют клетки, вырабатывающие инсулин, тем самым снижа€ уровень глюкозы в крови. ƒл€ организма человека вред корица не принесет.

≈динственным на что следует обратить внимание – это дозировка.  орица полезна если употребл€ть ее в ограниченном количестве. Ќе стоит есть ее столовыми ложками. » если мала€ щепотка корицы усиливает зрительные процессы, способствует хорошей работе мозга, то чрезмерно больша€ доза может вызвать общий упадок сил, состо€ние подавленности и сильную головную боль.

–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ЅЋёƒ/ октейли, напитки
«ƒќ–ќ¬№≈/Ќародна€ медицина
ћетки:  

ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

-ћаксима-   обратитьс€ по имени —реда, 18 Ќо€бр€ 2015 г. 15:30 (ссылка)
корица - така€ мерзость. надоест уже на 2-й раз.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
LMKS61   обратитьс€ по имени —реда, 18 Ќо€бр€ 2015 г. 15:53 (ссылка)
ƒа, с корицей это совсем не просто..... Ќо оп€ть попробую. —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
olenka59   обратитьс€ по имени —реда, 18 Ќо€бр€ 2015 г. 19:36 (ссылка)
прекрасно нужно попробовать спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку