-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии  оты
 оты
15:59 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии  оты
 оты
15:55 29.05.2020
‘отографий: 1

 -÷итатник

 азахский ресторатор ёрий ѕаал - биографи€, причины попул€рности и любви народа! - (0)

ёрий ѕаал - известный казахский ресторатор и хоз€ин  афе «јлина». —вой бизнес он...

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - выбирайте оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

Ќаконец-то решила вопрос со скрипом пола в хрущевке - рассказываю как... - (0)

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? –ечь зайдет о ка...

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции! - (0)

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции! ¬ период вынужденных огранич...

5 полезных свойств женьшен€, которые об€зательно нужно знать! - (0)

¬ природе встречаютс€ одиннадцать различных видов этого невзрачного, медленно растущего...

 -я - фотограф

 оты


0 фотографий

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.12.2010
«аписей: 6279
 омментариев: 21921
Ќаписано: 29577


5 правил дл€ профилактики »Ќ—”Ћ№“ј!

ѕонедельник, 21 ƒекабр€ 2015 г. 14:43 + в цитатник

4121583_12 (590x408, 144Kb)

»нсульт – не редкое €вление сегодн€шнего времени, особенно среди тех, кто ведет неправильный образ жизни или имеет наследственность к этому заболеванию. „тобы предупредить инсульт головного мозга, нужно заранее знать хот€ бы самые простые причины его возникновени€.



• ’ронический стресс – сильный провокатор возникновени€ инсульта. »з-за него повышаетс€ кров€ное давление и увеличиваетс€ число сердечных сокращений. ¬се это приводит к спазмированию сосудов, повышению свертываемости крови, а значит и по€влению тромбов.

•  урение уменьшает количество кислорода в крови, а токсические вещества табачных изделий, накапливающиес€ внутри организма, провоцируют спазмы сосудов.

• „астое употребление алкогол€ негативно вли€ет на амплитуду скачков артериального давлени€, в результате риск возникновени€ инсульта значительно повышаетс€. 

4121583_profilaktikainsulta (550x385, 170Kb)

• ќжирение приводит к дополнительной нагрузке на сердце. ћногие заболевани€ сердца и сосудов, включа€ гипертонию, происход€т в человеческом организме именно из-за лишнего веса. ¬ рационе питание особое место нужно отвести фруктам, овощам, морепродуктам.

• ћалоподвижный образ жизни незаметно ослабл€ет организм, что мешает боротьс€ с непредвиденными нагрузками. „тобы улучшалось кровообращение и общее самочувствие, нужно старатьс€ повышать свою физическую активность.

• ѕровокаторами инсульта €вл€ютс€ негативные эмоции, такие как, например, грусть, тоска, €рость, депресси€. Ѕольше позитива!

• ќслабление иммунитета, вызванное отсутствием полноценного отдыха, не редко выступает причиной возникновени€ инсульта.

ѕрофилактика считаетс€ надежным и дешевым способом защиты даже от самых т€желых болезней.

Ѕерегите себ€ заранее!

4121583_priznaki (528x700, 214Kb)

4121583_12068921_966134730113314_2787737585552566988_o637x900 (495x700, 139Kb)

4121583_4003494854006883004 (700x492, 195Kb)

4121583_18292234_3dc4100d06d7 (341x46, 3Kb)

—правочник организаций jsprav.ru поможет быстро найти любую компанию через интернет. Ќапример, если вы живете в ≈катеринбурге то сможете узнать где находитс€ аптека ∆ивика http://ekaterinburg.jsprav.ru/apteki/zhivika1185.html в ≈катеринбурге и другие похожие заведени€. »щите любые адреса и компании с помощью полезного справочника jSprav!

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/Ќародна€ медицина
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м

—олара   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 21 ƒекабр€ 2015 г. 16:52 (ссылка)
Ѕлагодарю ¬ас за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“анютол€   обратитьс€ по имени ѕолезна€ стать€ ¬торник, 22 ƒекабр€ 2015 г. 16:00 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку