-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии  оты
 оты
15:59 29.05.2020
‘отографий: 1
ѕосмотреть все фотографии серии  оты
 оты
15:55 29.05.2020
‘отографий: 1

 -÷итатник

 азахский ресторатор ёрий ѕаал - биографи€, причины попул€рности и любви народа! - (0)

ёрий ѕаал - известный казахский ресторатор и хоз€ин  афе «јлина». —вой бизнес он...

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - выбирайте оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

ѕодарочна€ корзина от компании "ћечта √урмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

Ќаконец-то решила вопрос со скрипом пола в хрущевке - рассказываю как... - (0)

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? –ечь зайдет о ка...

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции! - (0)

»рригаторы и их важна€ роль в период самоизол€ции! ¬ период вынужденных огранич...

5 полезных свойств женьшен€, которые об€зательно нужно знать! - (0)

¬ природе встречаютс€ одиннадцать различных видов этого невзрачного, медленно растущего...

 -я - фотограф

 оты


0 фотографий

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.12.2010
«аписей: 6287
 омментариев: 21931
Ќаписано: 29595


√–≈„ ј, —“–јЎЌџ… ¬–ј√ ∆»–ј!!

—уббота, 16 январ€ 2016 г. 17:07 + в цитатник
4121583_getImage (548x285, 118Kb)
 
—∆»√ј≈“ ѕќ 5  √ «ј –ј«! Ётот способ мега классный! —оветую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! ј главное, что этот способ очень вкусный!
 
 
 
—ыра€ гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровь€, который творит чудеса и очень полезен дл€ очищени€ всего вашего организма, что очень важно дл€ похудени€, дл€ поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов. “олько не пугайтесь слова "сыра€". ¬ результате гречка получитс€ очень даже "варенна€" и вкусна€. ƒаже еще вкуснее, чем приготовленна€ традиционно, на воде.
 
ѕользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хот€ бы пару недель. Ќо даже один разгрузочный день в неделю, съеденна€ гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочна€, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. ¬едь очищение ваш организм получит колоссальное.
 
4121583_4534175 (700x525, 212Kb)
 
» так, как приготовить гречку дл€ похудени€ и здоровь€, что творит чудеса.
 
Ѕолее простой процесс приготовлени€ просто сложно придумать.
 
Ќа одного человека нужно вз€ть 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
 
√речку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
 
ѕересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо дл€ этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
 
Ќа утро, ваша сыра€ гречка с кефиром, приготовленна€ по рецепту, что творит чудеса, дл€ похудени€ и очищени€ вашего организма – готова.
 
4121583_polzagrechki1024x682 (700x466, 209Kb)
 
ћожно есть просто так, если строга€ диета. Ѕлюдо вкусно и само по себе. 
 
Ќо при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. ј можно съесть с орехами, изюмом, бананами, €блоками и медом.
≈шьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ƒиеты,похудение
«ƒќ–ќ¬№≈/ќчищение организма
ћетки:  

ѕроцитировано 185 раз
ѕонравилось: 63 пользовател€м

—олара   обратитьс€ по имени —уббота, 16 январ€ 2016 г. 17:50 (ссылка)
“олько ¬ы забыли сюда добавить ещЄ и то,что гречка сгущает кровь,и если кровь у кого то уже густа€,то с этим способом похудени€ лучше сразу расстатьс€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 08:47ссылка
≈два ли кровь сгуститс€ с 2 столовых ложек в день. »наче ее использовали бы вместо дорогих лекарств дл€ разжижени€ крови)))
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 21:26ссылка
Ќе дл€ разжижени€,если уж на то пошло,а дл€ сгущени€.Ќу,а если уж сосвем серьЄзно,то,например,у мен€ достаточно густа€ кровь,это мне сказали ещЄ перед операцией.ѕосле же операции мне было предписано дорогущее лекарство ,пить которое пришлось несколько мес€цев,чтобы не умереть от тромба,который мог бы образоватьс€ после операции.» даже 2 столовые ложки в день в течение недельного или двух недельного ежедневного курса потреблени€ гречки могли бы очень плачевно отразитьс€ на моей крови и на дальнейшем состо€нии моего здоровь€.ј ведь не каждый ,читающий этот пост,знает в каком состо€нии его кровь,тем более,что по исследовани€м врачей кровь в последнее врем€ у всех пациентов имеет густоту значительно больше,чем прежде.
ниран   обратитьс€ по имени —уббота, 16 январ€ 2016 г. 19:13 (ссылка)
 акаую гречку использовать: зеленую или коричневую?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 08:49ссылка
√речка использовать можно любую
ћарина_55   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 09:58 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ѕригантинка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 11:08 (ссылка)
я гречку мелю в кофемолке. ”тром в стакан кефира добавл€ю две столовые ложки молотой гречки и уже через 10 минут выпиваю как йогурт. ƒо обеда кушать не хочетс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tatyana_george   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 11:51 (ссылка)
—пасибо! Ќасчет похудени€ не знаю, а дл€ поджелудочной - отлично помогает.

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
antavo2   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 12:08 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
wosher_Wosher   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 12:17 (ссылка)
—“–јЎЌџ… ¬–ј√ ∆»–ј - это меньше есть и больше двигатьс€, а все остальное выдумки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕланета_7   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 12:29 (ссылка)
—пасибо! ѕробовала, результат- ноль.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлфЄрова_“амара   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 13:26 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
avia-free   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 14:01 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћак енни   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 15:16 (ссылка)
вот уже полгода, как € ем такую гречку. ¬ес как был, так и не ушел.≈динственное, что € заметила - после такого завтрака есть до обеда не хочетс€!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
галина_огарь   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 18:54 (ссылка)
Ѕлагодарю вас!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Avi-Tal   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 январ€ 2016 г. 20:27 (ссылка)
ћеньше сахара в крови
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћютога   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 январ€ 2016 г. 06:03 (ссылка)
ѕо "совету" интернета завтракала гречкой с кефиром много дней дл€ уменьшени€ сахара; эффект - временное и незначительное снижение сахара, и при этом ни один грамм веса не ушел.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
‘ипеги€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 январ€ 2016 г. 11:01 (ссылка)
ј € с удовольствием пользовалась этим рецептом полтора мес€ца. ћне понравилось, вес уменьшилс€, состо€ние улучшилось, в общем мне понравилось. “олько добавлю, что гречку с кефиром € съедала еще и на ужин в 20 часов и больше ничего. –езультат порадовал.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kapelka02   обратитьс€ по имени —реда, 20 январ€ 2016 г. 12:17 (ссылка)
ела запаренную кип€тком гречку на обед в течение года...никаких изменений в себе не заметила. ѕробовала гречневый разгрузочный день в субботу и воскресенье, огромна€ потер€ сил, в конце второго дн€ не было сил подн€тьс€ с постели...было ощущение, что тупо гасну.—пас крепкий, сладкий гор€чий чай и бутерброд. Ќа гречку без тошноты, больше смотреть не могу))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬ера_ѕриймак   обратитьс€ по имени —уббота, 23 январ€ 2016 г. 03:00 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
pikcel   обратитьс€ по имени —уббота, 23 январ€ 2016 г. 22:54 (ссылка)
ћолодым гречка с кефиром еще поможет похудеть, а кто в возрасте, на это расчитывать не стоит.  ак говорила велика€ ћ.ѕлисецка€ - меньше жрать надо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ессени€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 январ€ 2016 г. 13:54 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»нна-Ќика   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 16:05 (ссылка)
ћы на работе с девчонками ( нам было примерно по 40) сидели на диете- гречка с кефиром - 2 недели. ” всех был результат 5-10 кг, у мен€- 1 кг.  ефир € не пью вообще, поэтому заменила на кофе и 1 кусочек шоколада ( по калорийности).ѕосле вернутс€ на свой обычный рацион не удалось. Ќе могла пить сладкий кофе(чай). –аньше любила сладкий чай с лимоном и бутерброд с маслом и сыром- больше не смогла такое кушать- не вкусно. ¬ течение 3 мес ушли 12 кг- больше г2-х лет не набирала. ѕозже пробовала оп€ть сесть на такую диету- не смогла.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zajka-21   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 29 ћа€ 2016 г. 21:13 (ссылка)
Danke!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку