admin 
Какие продукты лучше использовать для перекусов?
Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам: 1 банан, 1 апельсин, 1 яблоко или 2 морковки — то, что надо. Благодаря большому количеству клетчатки, заполняющей желудок, они отлично утоляют голод, да и калорий в них меньше, чем в батончиках или соках.
Другой вариант — молочные продукты (баночка натурального йогурта, стакан кефира, 100 г нежирного творога, кусочек твердого сыра с ломтиком цельнозернового хлеба).
Кстати, орехи и сухофрукты тоже быстро помогают насытиться, но они очень калорийны. Так, в 100 г кураги содержатся около 250 ккал, а в 100-граммовой упаковке арахиса или жареных семечек — до 600 ккал. Вы можете позволить себе эти продукты, но не забывайте о мере: в сутки не более 30 г орехов, изюма или чернослива.
В
В домашнюю аптечку:
Препарат В«ГербионВ» способствует облегчению кашля разных видов: сироп с подорожником применяется при сухом кашле, а сироп первоцвета — при влажном.
Сделать шаг к балансу помогает В«ЛинексВ». Благодаря широкому спектру препаратов в линейке и для взрослых, и для детей он восстанавливает микрофлору кишечника и защищает здоровье изнутри. Быстрее, выше, сильнее!
Помните нормы ГТО в различных спортивных дисциплинах, которые были так популярны в СССР? Сделаем паузу! Какие продукты лучше использовать для перекусов?
А вот есть один полезный препарат для мужчин Литомасло «Мужская сила». Этот препарат, способствует повышению потенции у мужчин. К сожалению, с возрастом, некоторые мужчины страдают отсутствием потенции. Кроме того, некоторые молодые представители мужского пола также подвержены этому неприятному заболеванию из-за плохой экологии и неправильного питания. Чтобы вылечить мужчину от этого недуга – нужны кардинальные решения. Литомасло для повышения потенции способствует восстановлению всех необходимых функций мужского организма. Заказывайте Литомасло В«Мужская силаВ» на сайте http://tsarskykedr.ru.