-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:59 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:55 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Рубрики

 -Цитатник

Красивый Пасхальный венок крючком - (0)

  Для вязания потребуется:   Нить «Детская новинка», нить ...

Казахский ресторатор Юрий Паал - биография, причины популярности и любви народа! - (0)

Юрий Паал - известный казахский ресторатор и хозяин Кафе «Алина». Свой бизнес он...

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - выбирайте оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

Наконец-то решила вопрос со скрипом пола в хрущевке - рассказываю как... - (0)

Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? Речь зайдет о ка...

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! - (0)

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! В период вынужденных огранич...

 -Я - фотограф

Коты


0 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 29727


Мои секреты антицеллюлитного массажа.

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 17:08 + в цитатник

4121583_5576075 (672x378, 110Kb)

Расскажу, как я делала антицеллюлитный массаж сама себе! Ни чего сложного в этом нет. Главное, понять,  что все движения идут снизу вверх, а не наоборот и в обход лимфоузлов.

Основные приемы -  все как в классическом массаже:

-растирание
-разминание 
-выжимание
-похлопывание 
-вибрация
-пощипывание

Почему делала массаж сама себе? Потому что, представьте пока вы лепите свое тело, сколько килокалорий вы потратите, и когда будете знать, как это сложно делать, вам не захочется тортиков и семечек.


Делала массаж каждый день, чередуя с медовым, когда делала медовый, то перед ним использовала кофейный пилинг. Чередовать нужно обязательно, чтоб тело не привыкало к одним и тем же движениям.

 При ручном массаже использовала масло с разогревающим эффектом и подключала банки вакуумные. Но только ни когда!

Запомните НИКОГДА не массажируйте с помощью банки живот. Иначе вы растяните кожу так, что она будет висеть, а нам этого не надо!

4121583_927587_235299539988219_343845657_n (640x640, 160Kb)

Еще есть один секрет. Когда вы пройдете достаточно процедур это где- то дней через 10 ваши жировые отложения станут мягкими и податливыми, протирайте тело после массажа кубиками льда желательно с отваром мяты. Это поможет вам сохранить эластичность кожи и подтянуть рельеф.

А похудеть мне помогла "Кремлевкая диета". Эта кремлевская диета - простой способ избавиться от лишних килограмм.

 В общем, следуя этим простым правилам через месяц, я потеряла 4 килограмма веса и с ними ушел целлюлит.

А вы какими способами пользуетесь для борьбы с целлюлитом и лишним весом?

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Milaya5587   обратиться по имени Понедельник, 11 Июля 2016 г. 15:20 (ссылка)
Все хорошо,НО я не представляю как самой себе можно сделать полноценный массаж ?!
Ну ноги с передней части, и живот. А остальное как?
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку