-–убрики

 -÷итатник

¬ыездна€ фотостуди€ - (0)

¬ыездна€ фотостуди€   Ќаша компани€ предоставит вам профессиональные услуги ...

 онструкции пресс-волл - (0)

 онструкции пресс-волл ѕресс волл– это конструкци€ в виде каркаса из облегченн...

ѕочему ломаютс€ стиральные машины и телевизоры и к кому обратитьс€ за их ремонтом в „ел€бинске? - (0)

ѕочему ломаютс€ стиральные машины и телевизоры и к кому обратитьс€ за их ремонтом в „ел€бинске? ...

„ем полезна йога дл€ здоровь€ человека... - (0)

„ем полезна йога дл€ здоровь€ человека, как по€вилась, где найти йога-центр дл€ начинающих. ...

ќсобенности работы лестничных лифтов и их основные функции. - (0)

ќсобенности работы лестничных лифтов и их основные функции.  ак работают лестничные ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 6)  луб_мастериц —оветы_всем –ецепты_приготовлени€ Ќеизвестна€_ѕланета  луб_ расоты_и_«доровь€ kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 28260


—јЋј“џ »« —¬≈ Ћџ,  ќ“ќ–џ≈ Ќќ–ћјЋ»«”ё“ ћќ«√ќ¬”ё ƒ≈я“≈Ћ№Ќќ—“№ » Ё‘‘≈ “»¬Ќќ »«Ѕј¬Ћяё“ ќ“ «ј ”ѕќ– »  –ќ¬≈Ќќ—Ќџ’ —ќ—”ƒќ¬

ѕ€тница, 19 ќкт€бр€ 2018 г. 15:52 + в цитатник

4121583_39755_1 (700x464, 191Kb)

—алаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и €вл€ютс€ отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.

—амое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это безграничные возможности дл€ экспериментов. ¬ы всегда можете заметить отдельный ингредиент на другой, добавить что-то по своему усмотрению и, конечно, оформить в соответствии с форматом меропри€ти€.

¬ свекле присутствует огромное количество фолиевой кислоты, свойства которой усиливаютс€ такими сухофруктами, как изюм, чернослив курага. ѕри регул€рном употреблении этого овоща в пищу можно не только предотвратить тромбоз, но и улучшить мозговую активность. ƒл€ этого существует метод, суть которого заключаетс€ в 7-мидневном употреблении свеклы в любых вариаци€х.

—алат из сырой свеклы

”лучшает кровообращение, способствует быстрому перевариванию жирных блюд.

¬ам понадобитс€:

  • —векла – 1
  • ќрехи любые – 100 г
  • „еснок – 3 зубка
  • ћорковь – 1
  • ћайонез (лучше, если домашний)

 ак готовить:
ќчищенные овощи натираем и перемешиваем. ¬ полученную заготовку добавл€ем пропущенный через пресс чеснок и, перетертые при помощи блендера, орешки. «аправл€ем майонезом и сразу подаем на стол.

—алат «—векла с €блоками»


‘руктово-овощной салат с изысканным вкусом, дл€ восстановлени€ здоровь€ и улучшени€ состо€ни€ кожи.

¬ам понадобитс€:

  • —векла – 1
  • яблоко – 2
  • ћед – 1 ст. л.
  • ћасло растительное – 1 ст. л.
  • —ок лимона – 3 ст. л.
  • —вежа€ зелень

 ак готовим:


ќчищенную свеклу и €блоки (можно вместе с кожурой) натираем на терке, сбрызгиваем лимонным соком и медом. ќставл€ем на 4-5 минут, после чего заправл€ем маслом, добавл€ем зелень, подсаливаем и тщательно перемешиваем. Ётот витаминный салат обладает потр€сающим вкусом и отлично замен€ет легкий ужин.

—алат «—векла с капустой»


—алат дл€ очищени€ организма от шлаков и токсинов.

¬ам понадобитс€:

  • —векла – 1
  •  апуста – 200 г
  • яблоко – 2
  • Ћьн€ное масло – 3 ст. л.
  • Ћимонный сок – 1 ст. л.
  •  ольраби – 1

 ак готовим:


 апусту нашинковать, а другие овощи – натереть на терке. —мешать все продукты, сбрызнуть соком лимона, добавить масло. ѕеред подачей, присыпать зеленью, еще раз тщательно перемешать.

Ётот салат – в народе его называют «ћетла» – идеально подходит дл€ людей, страдающих болезн€ми ∆ “. ѕо желанию, один из овощей, можно заменить редиской.

—алат «—векла с йогуртом»


Ётот «—алат красоты» быстро восстанавливает природный цвет кожи и даже повышает ее упругость и эластичность.

¬ам понадобитс€:

  • —векла – 1
  • „ернослив и орехи – по 150 г
  • ћед – 1 ч. л.
  • …огурт – 150 мл

 ак готовим:


  натертой свекле, добавьте измельченные сухофрукты, заправьте сметаной и медом. ѕеремешайте и, по желанию, украсьте зеленью. —алат моментально улучшает внешние данные дегустатора.

—алат «—векла с сыром»


Ќежный, вкусный и пикантный салат, будет уместно смотретьс€ на праздничном столе.

¬ам понадобитс€:

  • —векла – 1
  • ѕармезан 150 г
  • „еснок – 3 зубка
  • ћорковь – 2
  • —метана – 50 мл
  • —оль, перец

 ак готовим:


ќчищенные овощи натираем на крупной терке. ƒобавл€ем пропущенный через пресс чеснок, и, нарезанный на малюсенькие кусочки, «ѕармезан». «аправл€ем сметаной, подсаливаем и тщательно перемешиваем.

≈сли вы знаете вкусные и полезные салаты из сырой свеклы, об€зательно расскажите нам о них в комментари€х.

–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ЅЋёƒ/—алаты
«ƒќ–ќ¬№≈/ѕолезные продукты
ћетки:  


ѕроцитировано 103 раз
ѕонравилось: 54 пользовател€м



Ћариса_Ћипатова   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 06:31 (ссылка)
ќчень полезные салаты, большое спасибо! ∆елательно кушать свекольный салат через 1-2 часа после приготовлени€, т.к. могут быть нарушени€ ∆ “.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
veracrus   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 14:28 (ссылка)
ј свекла во всех салатах сыра€?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
veracrus   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 14:29 (ссылка)
—векла везде сыра€?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
maripet   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 17:21 (ссылка)
«амечательные салаты. —веклу покупаю на рынке и готовлю эти салаты только из сырой свеклы. ¬кусн€тинка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюба_÷ыкунова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 21 ќкт€бр€ 2018 г. 14:30 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
‘е€_—умашедша€   обратитьс€ по имени ¬торник, 23 ќкт€бр€ 2018 г. 13:05 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludmila-_Z   обратитьс€ по имени —реда, 31 ќкт€бр€ 2018 г. 23:13 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку