-÷итатник

¬ыездна€ фотостуди€ - (0)

¬ыездна€ фотостуди€   Ќаша компани€ предоставит вам профессиональные услуги ...

 онструкции пресс-волл - (0)

 онструкции пресс-волл ѕресс волл– это конструкци€ в виде каркаса из облегченн...

ѕочему ломаютс€ стиральные машины и телевизоры и к кому обратитьс€ за их ремонтом в „ел€бинске? - (0)

ѕочему ломаютс€ стиральные машины и телевизоры и к кому обратитьс€ за их ремонтом в „ел€бинске? ...

„ем полезна йога дл€ здоровь€ человека... - (0)

„ем полезна йога дл€ здоровь€ человека, как по€вилась, где найти йога-центр дл€ начинающих. ...

ќсобенности работы лестничных лифтов и их основные функции. - (0)

ќсобенности работы лестничных лифтов и их основные функции.  ак работают лестничные ...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 6)  луб_мастериц —оветы_всем –ецепты_приготовлени€ Ќеизвестна€_ѕланета  луб_ расоты_и_«доровь€ kayros
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.12.2010
«аписей: 5678
 омментариев: 20802
Ќаписано: 27799


¬ ”—Ќќ≈ » ѕќЋ≈«Ќќ≈ ЅЋёƒќ - –џЅј, «јѕ≈„≈ЌЌјя ¬ Ћ»—“№я’ ѕ≈ »Ќ— ќ…  јѕ”—“џ!

—уббота, 07 ƒекабр€ 2019 г. 15:35 + в цитатник

4121583_1212 (700x463, 143Kb)

–ыба и гарнир из овощей — все сразу в одном блюде. Ѕыстро, просто и оригинально. ¬сем об€зательно советую ознакомитьс€ с рецептом и об€зательно приготовить.

¬ам непременно понравитс€!

ќписание приготовлени€:

¬ы можете использовать филе любой рыбы. ≈сли же у вас нет пекинской капусты, то можно попробовать приготовить аналогично, но с обычной капустой. Ёкспериментируйте!

»нгредиенты:

  •  апуста пекинска€ листь€  — 8 Ўтук
  • Ћук репчатый  — 1 Ўтука
  • ћорковь  — 1/2 Ўтуки
  • ‘иле рыбы  — 200 √рамм
  • ѕомидор  — 1 Ўтука
  • —оевый соус  — 2 —т. ложки
  • ќрегано  — ѕо вкусу
  • ѕетрушка  — ѕо вкусу
  • —оль  — ѕо вкусу
  • ѕерец  — ѕо вкусу
  • ћасло растительное  — ѕо вкусу

 оличество порций: 2

 ак приготовить «–ыбу, запеченна€ в листь€х пекинской капусты»

1. Ћисть€ капусты промойте.

2 Ѕланшируйте до м€гкости около 10 минут.

3. Ћук нарежьте кубиком, морковь натрите.

4. ќбжарьте с добавлением масла.

5. –ыбу нарежьте на небольшие кусочки. —мешайте соевый соус, оливковое масло, сушеные травы: петрушку и орегано.

6. ѕоложите рыбу в маринад и оставьте минимум на 1 час.

7. ¬ыложите листь€ капусты крест накрест.

8. ¬ центр немного жареных овощей.

9. Ќа овощи замаринованную рыбу.

10. «аверните концы капусты.

11. —верху выложите нарезанные дольки помидора.

12. «апекайте в разогретой до 180 градусов 20-25 минут.

‘оторецепт:
1.
11 (700x463, 193Kb)

2.
22 (700x463, 204Kb)

3.
33 (700x463, 206Kb)

4.
44 (700x463, 221Kb)

5.
55 (700x463, 180Kb)

6.
66 (700x463, 203Kb)

7.
77 (700x463, 189Kb)

8.
88 (700x463, 201Kb)

9.
99 (700x463, 201Kb)

10.
10 (700x463, 192Kb)

11.
1111 (700x463, 184Kb)

12.
1212 (700x463, 207Kb)

ѕри€тного аппетита!

–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ЅЋёƒ/Ѕлюда из рыбы и морепродуктов
ћетки:  

ѕроцитировано 47 раз
ѕонравилось: 30 пользовател€м



evaippk   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 10:11 (ссылка)
ƒа, это действительно вкусно! я вместо соевого соуса рыбу сбрызгиваю обильно лимонным соком и листь€ капусты бланширую не более 3-4 минут.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
rosavetrov   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ƒекабр€ 2018 г. 22:09 (ссылка)
—пасибо! Ќепременно попробую.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина-л   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2018 г. 16:59 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludmila-_Z   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 10 ƒекабр€ 2018 г. 18:11 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
весело_жить   обратитьс€ по имени —реда, 01 ћа€ 2019 г. 22:02 (ссылка)
спасибо за подробный рецепт.
скажите кто то уже готовил по нему? интересует какую рыбку брать дл€ такого приготовлени€. бела€ рыба , если брать дорадо, сибас, хек - они суховаты . как правильно приготовить рыбку так, что бы она была сочной и вкусной, что бы не пришлось потом поливать обильно соусами.
ѕекинска€ капуста Ц интересное сочетание. Ќе готовила с ней ничего кроме свежих салатов. ќна горечь не дает блюду?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 02 ћа€ 2019 г. 11:55ссылка
«дравствуйте. я с вами абсолютно согласен. ѕри неправильно приготовленной рыбе она может стать сухой и невкусной. Ќеобходимо найти хорошие рецепты рыбы в духовке. ¬от в этом случае точно будет сочно и вкусно. ѕроблема только в том, чтобы рецепты соответствовали тому, что предложено. ј то вс€кое бывает.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 03 ћа€ 2019 г. 11:03ссылка
весело_жить, нет, горечь от пекинской капусты быть никак не может
kitty490   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 03 ћа€ 2019 г. 01:04 (ссылка)
ƒоброй весенней ночи!я люблю кушать рыбу и готовить блюда из неЄ вот вчера € готовила рыбный пирог из трески очень вкусно получилс€ рецепт € в интернете прочитала даже маме моей понравилс€ хот€ она у мен€ рыбу не очень любит но пирог съела с удовольствием!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

—уббота, 25 ћа€ 2019 г. 04:44ссылка
«дравствуйте. я тоже с удовольствием ем пироги с рыбой.   сожалению только не всегда хватает времени на их приготовление. ј приготовить такие пироги может каждый. ¬едь рецепты всегда можно вз€ть в интернете и довольно подробно описанные.
весело_жить   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 ћа€ 2019 г. 22:25 (ссылка)
∆≈Ќ— »…_ЅЋќ√_–”, € несколько раз попадала на свежую пекинку. и горчила даже сыра€.
выдать мне не повезло
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒиана_“итова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 24 ћа€ 2019 г. 17:45 (ссылка)
Ѕлииин, рецепт супер. ќб€зательно нужно попробовать, выгл€дит на картинках пошаговой инструкции к приготовлению очень аппетитно выгл€дит)))) и кстати мне нравитс€ не вредное блюдо, очень даже подходит к правильному питанию......
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
fora1972   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 24 ћа€ 2019 г. 22:23 (ссылка)
»сходное сообщение ƒиана_“итова
Ѕлииин, рецепт супер. ќб€зательно нужно попробовать, выгл€дит на картинках пошаговой инструкции к приготовлению очень аппетитно выгл€дит)))) и кстати мне нравитс€ не вредное блюдо, очень даже подходит к правильному питанию......

¬се очень просто если брать пошагово, но в тоже врем€ как-то много шагов, а именно по действи€м будет.  ак мне кажетс€ намного лучше, чтобы все было попроще именно в плане действий, не люблю все длительное.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Santa56   обратитьс€ по имени —уббота, 25 ћа€ 2019 г. 08:36 (ссылка)
ƒл€ мен€ рыбу готовить очень сложно, если брать филе, оно со льдом и невкусное. Ќадо покупать охлажденную целую рыбу, но это полдн€ пройдет, пока из нее все кости вычистишь. —тараюсь из рыбы покупать готовые блюда, можно в гипермаркетах, можно на доставку, сейчас вариантов много.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку