Необходимо: 

Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт. 
Филе курицы — 1 шт., 
Помидор (небольшой) – 2-3 шт. 
Лук зеленый — несколько перьев, 
Укроп, 
Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л. 
Сыр твердый — 100-150гр 
Специи (у меня были средиземноморские травы), 
соль, 
перец.

Кальмар — 600 г

Морковь (крупные) — 2 шт

Лук репчатый — 2 шт

Соль — 1 ч. л.

Смесь перцев — 1/2 ч. л.

Масло растительное — 3 ст. л

 Специи (по вкусу)

Ингредиенты:

-Яблоки - 1 кг

Попробуем порадовать своих домашних новым блюдом - мясным кексом.

Предлагаю приготовить очень вкусную домашнюю пасту с орешками.

Очень вкусный и полезный коктейль! Нравится мужчинам и детям!!!