«Чего бы такого съесть, чтобы быстро похудеть?» - этим вопросом задаются миллионы женщин во всем мире. Ключевое слово в этом вопросе «быстро». Конечно, диетологи твердят о том, что лишние килограммы накопились не за месяц, и за короткий промежуток времени избавиться от надоевших гостей не получится. Но если вам необходимо сбросить всего пару-тройку лишних килограммов за несколько дней – это возможно. Речь пойдет об экспресс диете. Быстрые диеты рассчитаны на два-четыре дня и содержат в себе очень жесткие ограничения. Увлекаться ими не следует, иначе проблемы со здоровье гарантированы.

Мед из тыквы – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием.
Принимать тыквенный мед рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря.

1 десертную ложку семян льна залейте 1 стаканом кипятка, процедите и остудите. Принимайте по полстакана - утром и вечером.

1. Шеффлера (Schéfflera или Зонтичное дерево) — буквально создана для помещений, в которых курят. Она прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме.

Внимательно присмотрись к своему отражению в зеркале. Появление прыщей и пятен в тех или иных частях лица может многое рассказать о твоем здоровье.

 Если у тебя на лице появляются прыщи, обрати внимание свои проблемные зоны, они подскажут о сбоях работы определенного органа организма или системы.

Родители знают, что простуды случаются от переохлаждений или перегрева и последующего переохлаждения.
Важно одеть ребенка так, чтобы он не замерз, но и не вспотел. Примерная схема одежек при разных температурах поможет вам избежать ненужных проблем.

Есть много вещей, которые могут быть причиной сердечного приступа: наследственность, ожирение, плохое питание, употребление алкоголя и много других. Если ты находишься в зоне риска, ты обязан знать признаки близости сердечного приступа. Выучив их, ты сможешь спасти не только свою жизнь…

Чаще временные трудности мы представляем, как глобальную проблему. Что приводит нас к стрессу и депрессии. Слышали, что Всемогущий дает столько испытаний, сколько человек может выдержать? Воспользуйся этими советами, и стресс не возьмет верх над вами.
1. Перед принятием важных решений – хорошенько выспитесь. Помните Скарлетт О'Хара говорила: «О том, что будет завтра, я подумаю завтра». Дельный совет.
 2. Чтобы привести мысли в порядок стоит пройтись в одиночестве в сквере, наблюдая за окружающими людьми, птицами, деревьями, ветром.
3. Представьте себя итальянкой – разбейте пару тарелок. Или лопни воздушный шарик, поколотите мягкую игрушку…

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.

Делается оно из горького перца и хорошо помогает при радикулитах, миозитах, невралгиях, ревматизме.

Если  гинеколог поставил диагноз «матка в тонусе» не сильно пугайтесь. Так как вы не первая с этим диагнозом, но и не последняя. Каждая вторая беременная девушка носит этот диагноз.  

Девчонки, пару недель назад купила себе йогуртницу. Теперь не нарадуюсь! Готовлю и йогурты, и творог и сыр дома. Сперва, не особо получалось, но теперь наловчилась и получается очень вкусно. С фруктами или джемом вообще объедение! Сейчас расскажу подробности.

Сейчас лекарства от всех недугов, конечно, можно приобрести в аптеке, но мать-природа придумала собственные натуральные "лекарства", которые помогут облегчить симптомы простуды и гриппа. Следует помнить, что любое природное средство надо применять с умом, не все природные средства подходят для маленьких детей, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как повысить иммунитет: рецепты крайне эффективных витаминных средств для взрослых и для детей.

Иммунитет: 2 витаминные бомбы, с которыми вы будете под надежной защитой

Невидимые невооружённым глазом, но опасные и коварные бактерии и вирусы порой могут подстерегать нас в самых неожиданных местах.

1. Вирусы гриппа, оказавшись на банкнотах, могут прожить на них до 17 дней.

Полезные свойства ягоды годжи известны многим, большинство испробовали этот продукт на себе. Отзывы разные, для кого то действенный способ похудеть, для других экзотическая и модная полезность.

Ягоды годжи следует хранить в сушеном виде в закрытой банке. Чаще употребляют, как чай с ягодами годжи. Готовиться в сочетании с любимым видом чая. Ароматный, вкусный напиток с кислинкой.

Ягода произрастает на Тибете и в Китае, пользуется особой популярностью в этих краях. Рекордсмен по содержанию комплекса витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот.

Онемение левой руки не является нормой. Чаще это сигнал о сбоях в области невралгии, сердечно-сосудистой системы или позвоночника. Но не стоит сразу паниковать, ведь причины, почему немеет левая рука, делятся на медицинские и немедицинские.

Традиционная китайская медицина сводит причины болезней человека к внутренним и внешним.

Внутренняя причина обычно сводится к семи эмоциям, которые приводят к болезням: радость, злость, горе, усиленное размышление, печаль, страх, ужас.

Любой эмоциональный стресс от возбуждения или торможения нарушает функции внутренних органов и вызывает их болезни.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

1. Холод.

Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.
Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1.5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.