Какие продукты лучше использовать для перекусов?

Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам: 1 банан, 1 апельсин, 1 яблоко или 2 морковки — то, что надо. Благодаря большому количеству клетчатки, заполняющей желудок, они отлично утоляют голод, да и калорий в них меньше, чем в батончиках или соках.

Какое давление в каком возрасте считается нормальным? По информации «Новейшего справочника необходимых знаний».

Елена Малышева – известная всем в нашей стране ведущая телепередач на первом канале, врач. Она активно пропагандирует здоровый образ жизни, поэтому и создала такой проект, как «Диета Елены Малышевой». Между тем правила этой диеты она неустанно повторяет нам каждый день с экрана телевизора, являя собой реальный пример того, как за 50 можно быть здоровой и красивой, полной сил и энергии, выглядеть гораздо моложе.

Инсульт – не редкое явление сегодняшнего времени, особенно среди тех, кто ведет неправильный образ жизни или имеет наследственность к этому заболеванию. Чтобы предупредить инсульт головного мозга, нужно заранее знать хотя бы самые простые причины его возникновения.

Для корректировки фигуры мы идем на различные ухищрения и прибегаем к строгим диетам. Но кроме физических упражнений и правильного питания, избавиться от лишнего веса поможет точечный массаж.