Чечевица – один из редких на сегодня продуктов, которые смело можно назвать на 100% полезными для здоровья человека. Она относится к семейству бобовых и обладает богатейшим составом витаминов, микро- и макроэлементов, а также аминокислот, жизненно необходимых нам. Чечевицу начали выращивать ещё в древности, и с тех пор она является одной из основных культур в самых разных уголках нашей планеты. На Руси каши и супы из чечевицы во все времена готовили в каждом доме. Этим объясняется генетическая предрасположенность нашего организма к усвоению данного продукта. Вот лишь несколько основных причин включить чечевицу в свой ежедневный рацион.

Каждый человек даст разные ответы на вопросы: что такое секс, что он дает человеку и для чего он нужен. Но секс это не только источник наслаждения, кульминация любви, это еще и лекарство...По данным ученых, чем чаще мужчина занимается сексом, тем выше его шансы стать долгожителем. При этом на продолжительность жизни значительно сильнее влияет половая активность, чем, например, материальное положение человека. Но на этом польза секса не заканчивается, существуют исследования, показывающие, что регулярные занятия сексом благотворно влияют на здоровье.

Каждая женщина хочет иметь красивую грудь. А что делать,  если грудь уменьшилась ввиду гормональных изменения или она плохо растет? Можно, конечно, сделать операцию и увеличить грудь пластикой. Но можно попробовать есть специальные продукты для роста груди.

Многие знают, что от образа жизни человека и питания, зависит и продолжительность его жизни. В наш век, где организм человека, подвергается негативному воздействию окружающей среды, следить за своим здоровьем нужно обязательно!

Зерновые и бобовые культуры являются основными составляющими правильного и рационального питания. Каши еще с древних пор занимали особое значение в питании людей. Каши богаты клетчаткой, минеральными веществами и имеют высокую энергетическую ценность. При этом в них нет холестерина и вредных жиров!

Чтобы сердце и сосуды были в отличной форме, необходимо в первую очередь позаботиться о своем питании. И хорошо бы знать, какие витамины и минеральные вещества наиболее полезны для работы сердечно-сосудистой системы.

Диета сырная относится к белковым диетам. Сыр составляет основу диеты, хорошо усваивается организмом и является продуктом диетическим. В состав сыра входит около 27% белка, 50% жира (содержащегося в сухом веществе), минеральные соли, кальций и фосфор. Сыр – ценный продукт в питании, а диета сырная результативно уменьшает массу тела.

Всем хорошо известна вкусная полезная для здоровья брусничная ягода. Но далеко не каждому ясно, какую огромную пользу несут в себе не только ягоды брусничного куста, но и его листья. Их целебные свойства имеют широкое применение в народной и традиционной медицине.

Отвар василька синего от заболеваний глаз

2 ст. ложки сухих измельченных цветков василька синего залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять полчаса-час, процедить и использовать для промывания глаз и примочек при их повышенной утомляемости, при конъюнктивитах (воспалениях слизистой оболочки век) иблефаритах (воспалениях краев век).

Большинство людей сейчас страдают заболеваниями глаз, в том числе имеют плохое зрение. Пожалуй, самая распространенная болезнь современности - это близорукость. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с народными средствами, которые помогают восстановить и улучшить плохое зрение на ранних этапах.

Прямое, ровное положение позвоночника во время работы за персональным компьютером способно создавать ненужную дополнительную нагрузку на него и дополнительное напряжение для спинных мышц. От этого нас предостерегают специалисты из Англии, которые рекомендуют соблюдать во время работы за компьютером “позу отдыха”, сидя на стуле.

Остеохондроз начинает беспокоить только в период обострения. Что необходимо делать, чтобы избежать этого?

На вопрос ответил кандидат медицинских наук, врач-невролог Клиники нервных болезней ММА им. И.М. Сеченова Исайкин Алексей Иванович.

Чаще всего аллергическую реакцию вызывают насекомые, например, шершни, пчелы, осы или красные муравьи. Впрочем, многие люди аллергией не страдают. А вот укус насекомого вполне могут спутать с начинающейся аллергией. Знать разницу этих проявлений, иногда бывает жизненно необходимо. А также вы сможете избежать похода к врачу.

Последнее время на улицах стоит ужасная жара. В такие дни только на реке или пруду проводить, около воды.  И когда идешь на речку, хочется взять с собой попить какой-нибудь напиток, который хорошо утоляет жажду. Газировки и магазинные соки в данном случае не помогут, а вот квас – прекрасно утоляет жажду в солнечную погоду. Я обычно беру хлебный квас, но вот недавно решила приготовить свекольный, по оригинальному рецепту.

Пряность шафран получают из цветочного рыльца крокусов — луковичных растений, расцветающих ранней весной и радующих наш взгляд после долгой зимы своим великолепием. Лепестки этого растения имеют разнообразный цвет. Внутри бутона находится три рыльца красного или оранжевого цвета. Именно эти рыльца придают пряности столь приятный аромат. Цветки крокусов собирают вручную ранним утром, затем их высушивают, после чего лепестки теряют до 80 % первоначального веса и приобретают характерный аромат. Для получения 1 грамма пряности необходимо до 200 цветов крокуса. Ручной сбор цветков, трудоемкость делают шафран дорогой и ценной пряностью.

Иногда возникают ситуации, когда требуется хороший лечащий врач. Наверняка многие не раз сталкивались с некомпетентностью врачей, ведь многие из них даже и не «врачи» а просто люди с купленными дипломами. Хорошего врача сейчас найти достаточно тяжело.

В большинстве случаев, при поиске хорошего специалиста мы обращаемся к знакомым, которые лечились у хороших врачей. Но что делать, если такого знакомого нет?

Красный сорт перца носит название едино. Красный цвет ему придает пигменты ликопин и каротин. Сорт желтого перца называется индало. Он содержит большое количество каротиноидов — пигменты, которые и делают его желтого цвета. Зеленый болгарский перец содержит меньше всего красящих пигментов, а сорт называется атлантик.

 Красный болгарский перец (едино)
 В красном перце самое большое содержание витамина А. Почти в семь раз больше чем в зеленом и желтом перце. Такой сорт перца наиболее полезен детям, так как их организм быстро растет и потребность витамина А очень высока. Также учеными установлено, что в витамине А остро нуждаются курящие люди.