Чтобы сердце и сосуды были в отличной форме, необходимо в первую очередь позаботиться о своем питании. И хорошо бы знать, какие витамины и минеральные вещества наиболее полезны для работы сердечно-сосудистой системы.

Диета сырная относится к белковым диетам. Сыр составляет основу диеты, хорошо усваивается организмом и является продуктом диетическим. В состав сыра входит около 27% белка, 50% жира (содержащегося в сухом веществе), минеральные соли, кальций и фосфор. Сыр – ценный продукт в питании, а диета сырная результативно уменьшает массу тела.

Всем хорошо известна вкусная полезная для здоровья брусничная ягода. Но далеко не каждому ясно, какую огромную пользу несут в себе не только ягоды брусничного куста, но и его листья. Их целебные свойства имеют широкое применение в народной и традиционной медицине.

Отвар василька синего от заболеваний глаз

2 ст. ложки сухих измельченных цветков василька синего залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять полчаса-час, процедить и использовать для промывания глаз и примочек при их повышенной утомляемости, при конъюнктивитах (воспалениях слизистой оболочки век) иблефаритах (воспалениях краев век).

Большинство людей сейчас страдают заболеваниями глаз, в том числе имеют плохое зрение. Пожалуй, самая распространенная болезнь современности - это близорукость. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с народными средствами, которые помогают восстановить и улучшить плохое зрение на ранних этапах.

Прямое, ровное положение позвоночника во время работы за персональным компьютером способно создавать ненужную дополнительную нагрузку на него и дополнительное напряжение для спинных мышц. От этого нас предостерегают специалисты из Англии, которые рекомендуют соблюдать во время работы за компьютером “позу отдыха”, сидя на стуле.

Остеохондроз начинает беспокоить только в период обострения. Что необходимо делать, чтобы избежать этого?

На вопрос ответил кандидат медицинских наук, врач-невролог Клиники нервных болезней ММА им. И.М. Сеченова Исайкин Алексей Иванович.

Чаще всего аллергическую реакцию вызывают насекомые, например, шершни, пчелы, осы или красные муравьи. Впрочем, многие люди аллергией не страдают. А вот укус насекомого вполне могут спутать с начинающейся аллергией. Знать разницу этих проявлений, иногда бывает жизненно необходимо. А также вы сможете избежать похода к врачу.

Последнее время на улицах стоит ужасная жара. В такие дни только на реке или пруду проводить, около воды.  И когда идешь на речку, хочется взять с собой попить какой-нибудь напиток, который хорошо утоляет жажду. Газировки и магазинные соки в данном случае не помогут, а вот квас – прекрасно утоляет жажду в солнечную погоду. Я обычно беру хлебный квас, но вот недавно решила приготовить свекольный, по оригинальному рецепту.

Пряность шафран получают из цветочного рыльца крокусов — луковичных растений, расцветающих ранней весной и радующих наш взгляд после долгой зимы своим великолепием. Лепестки этого растения имеют разнообразный цвет. Внутри бутона находится три рыльца красного или оранжевого цвета. Именно эти рыльца придают пряности столь приятный аромат. Цветки крокусов собирают вручную ранним утром, затем их высушивают, после чего лепестки теряют до 80 % первоначального веса и приобретают характерный аромат. Для получения 1 грамма пряности необходимо до 200 цветов крокуса. Ручной сбор цветков, трудоемкость делают шафран дорогой и ценной пряностью.

Иногда возникают ситуации, когда требуется хороший лечащий врач. Наверняка многие не раз сталкивались с некомпетентностью врачей, ведь многие из них даже и не «врачи» а просто люди с купленными дипломами. Хорошего врача сейчас найти достаточно тяжело.

В большинстве случаев, при поиске хорошего специалиста мы обращаемся к знакомым, которые лечились у хороших врачей. Но что делать, если такого знакомого нет?

Красный сорт перца носит название едино. Красный цвет ему придает пигменты ликопин и каротин. Сорт желтого перца называется индало. Он содержит большое количество каротиноидов — пигменты, которые и делают его желтого цвета. Зеленый болгарский перец содержит меньше всего красящих пигментов, а сорт называется атлантик.

 Красный болгарский перец (едино)
 В красном перце самое большое содержание витамина А. Почти в семь раз больше чем в зеленом и желтом перце. Такой сорт перца наиболее полезен детям, так как их организм быстро растет и потребность витамина А очень высока. Также учеными установлено, что в витамине А остро нуждаются курящие люди.

Памперсы значительно облегчили жизнь молодых мам. Все памперсы имеют три слоя. Внутренний слой памперсов непосредственно контактирует с кожей ребенка. Первый слой предназначен для впитывания влаги. Второй слой превращает детские опорожнения в гель. Наружный слой подгузника имеет липучки для надежного закрепления.

Жара – это тяжелое испытание для нашего организма. Для многих женщин, которые должны в жаркую погоду жарить котлеты или печь что-нибудь в духовке, это становится настоящей пыткой! А ведь возможно использовать жару для того, чтобы сбросить несколько лишних килограмм.