-Цитатник

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Коран и его перевод на русский язык бесплатно Тяжело встретить человека, неважно как...

Что из себя представляет Doodle-видео и для чего оно нужно - (0)

Что из себя представляет Doodle-видео и для чего оно нужно Дудл-видео – это а...

"АСТРАХАНСКАЯ" ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ НА ЗИМУ (закрыла 20 банок, но этого оказалось мало) - (0)

"АСТРАХАНСКАЯ" ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ НА ЗИМУ (закрыла 20 банок, но этого оказалось мало) До...

Делаем необычное панно для украшения дома, дачи или квартиры. Всем на зависть, себе на радость! - (0)

Делаем необычное панно для украшения дома, дачи или квартиры. Всем на зависть, себе на радость! ...

Стерилизую банки холодным способом без кипятка + рецепт бочковых огурцов без заморочек - (0)

Стерилизую банки холодным способом без кипятка + рецепт бочковых огурцов без заморочек   ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:14 02.06.2021
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:59 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика Диеты,похудение.


Соседние рубрики: Тесты(4), Разное(175), Полезные продукты(77), Очищение организма(24), ОРВИ и грипп(10), Народная медицина(81), Женские болезни(10), Другие болезни(23), Варикоз, болезни сосудов(15), Болезни спины,шеи и позвоночника(10), Болезни почек(5), Болезни пищеварения(13), Болезни и лечение детей(16), Болезни зубов(10), Аллергия(5)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР,ШУТКИ,ПРИКОЛЫ(33), ЭРОТИКА,СЕКС(6), ЦВЕТЫ,РАСТЕНИЕВОДСТВО(129), ФОТО,АРТ(106), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(47), СХЕМЫ ОФОРМЛЕНИЯ(55), СТИХИ и МУДРОСТИ(178), СПОРТ(40), САД,ОГОРОД,ДИЗАЙН УЧАСТКА(317), РЕЦЕПТЫ БЛЮД(2820), РАЗНОЕ(301), ПУТЕШЕСТВИЯ И ЖИВОТНЫЕ(63), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(258), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАМКИ(15), ОТЗЫВЫ(27), МУЖЧИНАМ(14), МОДА и ОДЕЖДА(124), КРАСОТА(197), КЛИПЫ,МУЗЫКА(16), КИНО,КНИГИ, ИГРЫ(383), КАК ЭТО СДЕЛАНО, ПРОВЕРКА КАЧЕСТВА(23), ЗДОРОВЬЕ(480), ЗВЕЗДЫ ЭСТРАДЫ И КИНО(29), ДИЗАЙН(49), ДЕТЯМ И ИХ МАМАМ(120), ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(891), ВОПРОСЫ К ЧИТАТЕЛЯМ(19), ВИДЕО разное(87), АСТРОЛОГИЯ,ПСИХОЛОГИЯ(16), АРХИТЕКТУРА,ИНТЕРЬЕР,РЕМОНТ(248), АВТО-ЛЕДИ(20)
Комментарии (0)

Диета сбалансированная, основной принцип. С чего начать?

Дневник

Вторник, 25 Мая 2021 г. 15:19 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (3)

Как перейти на правильное питание легко

Дневник

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 14:10 + в цитатник

4121583_Bez_imeni781 (200x50, 2Kb)

курсы диетологии - велнесс обучение

Диетология: обучение,  необходимое для здоровья и красоты

Все хотят быть здоровыми. А помочь в этом сможет такое направление как «диетология». Ведь курсы – отличная возможность получить необходимые знания для себя и профессиональной помощи другим. Это возможность превратить свое хобби в оплачиваемый труд.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
ЗДОРОВЬЕ/Разное

Метки:  
Комментарии (0)

Польза пилатеса для здоровья

Дневник

Вторник, 10 Марта 2020 г. 00:16 + в цитатник

4121583_s1200 (700x466, 369Kb)

Пилатес представляет собой комплекс гимнастических упражнений с плавными контролируемыми движениями. Благодаря сбалансированной мышечной нагрузке, вероятность получить травму практически нулевая. Эффективность силовых и кардиотренировок, при которых все группы мышц напрягаются равномерно, достигается не за счет количества повторов, а за счет качества их выполнения.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
СПОРТ

Метки:  
Комментарии (0)

Две японские методики которые подтягивают кожу на теле и сильно снижают вес!

Дневник

Суббота, 09 Ноября 2019 г. 13:15 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_110919_at_01_13_PM (642x377, 430Kb)
 
Япония – страна с самой высокой продолжительностью жизни. Более того, японцы очень стройные, подтянутые и здоровые на протяжении всей жизни. Секрет их успеха в этой сфере складывается из множества факторов, один из них – питание и тренировки по особым методикам. И я хочу посоветовать вам пару таких методик, которые сильно снижают вес и при этом подтягивают кожу.
 
Первый метод заключается в регулярном выполнении специального упражнения, который называется «диета долгого дыхания». Впервые этот метод презентовал японский актер, который выполнял это упражнение против болей в спине, неожиданно заметив потерю веса. Это упражнение будет занимать у вас всего 5-10 минут в день.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
КРАСОТА

Метки:  
Комментарии (0)

Диетологи назвали простой способ сбросить лишний вес к лету...

Дневник

Четверг, 09 Мая 2019 г. 15:07 + в цитатник
4121583_maxresdefault (700x393, 214Kb)
 
Зарубежные диетологи посоветовали людям, которые пытаются похудеть, пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахара. Об этом пишет CNN со ссылкой на Академию питания и диетологии США.
 
- Часто людям после приема пищи необходимо съесть что-нибудь на десерт. Кусочек ароматной жевательной резинки может заменить сладкое. Также вы употребите меньше калорий, чем получили бы, съев печенье или кусок торта, - пояснила диетолог Кери Ганс.
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (3)

Как похудеть за зиму: 5 полезных советов!

Дневник

Понедельник, 26 Декабря 2016 г. 14:25 + в цитатник

4121583_hudeemzimoj1 (500x420, 76Kb)

Тема похудение является довольно актуальной в современном в обществе. Ведь с годами, все больше и больше становится тучных людей. А парадокс заключается в том, что люди сами себя губят. Настраивают множество лотков, где продают фастфуд. Думая только о деньгах, забывают про самое главное - здоровье и красоту. А толстый человек априори не может быть здоровым, поскольку такая масса тела не естественна для организма. Все внутренние органы и сердце запрограммированы к определенным нормам, а если эти нормы увеличиваются, органы выходят из строя и это ведет к печальным последствиям. Для того, чтобы избежать всех этих неприятных последствий нужно худеть!

5 рекомендаций, которые помогут похудеть зимой.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (0)

Огуречная диета - быстрое похудение и отличное самочувствие!

Дневник

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 14:19 + в цитатник

4121583_ogurechnayadieta (700x468, 237Kb)

Некрасивых дам не существует. Однако некоторые представительницы прекрасного пола уделяют мало внимания своей внешности. Если у вас имеются излишние килограммы, то вам нужно пересмотреть свое питание. Сейчас мы поговорим об особенностях огуречной диеты.

Огурцы являются источником растительной клетчатки. Приблизительно на 95% они состоят из воды. Эти плоды на долгое время придают ощущение сытости.

Когда сок этого овоща оказывается в нашем организме, мы избавляется от отеков. Ведь он отличается слабительным и мочегонным действиями.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (1)

Мои секреты антицеллюлитного массажа.

Дневник

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 17:08 + в цитатник

4121583_5576075 (672x378, 110Kb)

Расскажу, как я делала антицеллюлитный массаж сама себе! Ни чего сложного в этом нет. Главное, понять,  что все движения идут снизу вверх, а не наоборот и в обход лимфоузлов.

Основные приемы -  все как в классическом массаже:

-растирание
-разминание 
-выжимание
-похлопывание 
-вибрация
-пощипывание

Почему делала массаж сама себе? Потому что, представьте пока вы лепите свое тело, сколько килокалорий вы потратите, и когда будете знать, как это сложно делать, вам не захочется тортиков и семечек.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (3)

Худеем и очищаем организм от шлаков активированным углем!

Дневник

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 12:34 + в цитатник

4121583_ochorganizma (690x300, 76Kb)

Активированный уголь продаётся в аптеках в качестве таблеток, главной задачей которых является помощь желудку при пищевом отравлении. Очищение организма от токсичных веществ и шлаков приводит к потере килограммов. Это и взяли на заметку многие женщины.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
ЗДОРОВЬЕ/Очищение организма

Метки:  
Комментарии (1)

Простая, но эффективная диета АКТРИСЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН!

Дневник

Суббота, 16 Апреля 2016 г. 09:59 + в цитатник

4121583_dietazona (505x376, 146Kb)

Голливудская актриса, известная по сериалу «Друзья» и многим другим фильмам, уже много лет соблюдает особый режим питания. Диета, которой питается актриса, известна как «диета Дженнифер Энистон».

В первую очередь диета обязывает отказаться от некоторых продуктов, таких как рис (белый), мучные и сладкие изделия. Диету Энистон даже так называют: «никакой еды белого цвета».

Актриса не употребляет эти продукты более десяти лет. В основном её рацион состоит из овощей; обезжиренного молока, кефира и йогурта; рыбы и куриных грудок. Многие, кто уже пробовал сидеть на этой диете, уверяют, что соблюдая, все правила диеты можно сбросить до 5 кг за месяц.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (6)

ДИЕТА "5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК" - минус 20 кг за месяц!

Дневник

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 16:00 + в цитатник
4121583_DHIa9IdzsDg (483x604, 143Kb)
 
Среднее снижение веса за неделю – 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (3)

6 видов ожирения и способы борьбы с ними!

Дневник

Среда, 23 Марта 2016 г. 08:50 + в цитатник
 
4121583_ozh696x522 (696x522, 97Kb)
 
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?
 
Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.
 
Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (33)

Чай который растопит все килограммы!

Дневник

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 12:55 + в цитатник
4121583_ (640x440, 125Kb)
 
Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (24)

ГРЕЧКА, СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!!

Дневник

Суббота, 16 Января 2016 г. 17:07 + в цитатник
4121583_getImage (548x285, 118Kb)
 
СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный! Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому! А главное, что этот способ очень вкусный!
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
ЗДОРОВЬЕ/Очищение организма

Метки:  
Комментарии (0)

Диета Е.В.Малышевой: безопасное и эффективное похудение!

Дневник

Пятница, 15 Января 2016 г. 14:54 + в цитатник


4121583_17 (700x575, 242Kb)

Елена Малышева – известная всем в нашей стране ведущая телепередач на первом канале, врач. Она активно пропагандирует здоровый образ жизни, поэтому и создала такой проект, как «Диета Елены Малышевой». Между тем правила этой диеты она неустанно повторяет нам каждый день с экрана телевизора, являя собой реальный пример того, как за 50 можно быть здоровой и красивой, полной сил и энергии, выглядеть гораздо моложе.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (5)

Точечный массаж чтобы сбросить лишние килограммы!

Дневник

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:30 + в цитатник

4121583_01a3663ecccdeb75e15c0f96ace34975 (350x122, 7Kb)

Для корректировки фигуры мы идем на различные ухищрения и прибегаем к строгим диетам. Но кроме физических упражнений и правильного питания, избавиться от лишнего веса поможет точечный массаж.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (7)

Напиток, который моментально топит жир!

Дневник

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 16:28 + в цитатник

4121583_ (575x383, 43Kb)

Девчонки, я в ШОКЕ!

Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!

Хотите так же? Это очень просто!;)

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
ЗДОРОВЬЕ/Очищение организма
ЗДОРОВЬЕ/Народная медицина

Метки:  
Комментарии (3)

Вкусно и полезно для фигуры - "Худеющее мороженое"!

Дневник

Пятница, 14 Августа 2015 г. 14:25 + в цитатник

4121583_134078 (700x437, 74Kb)

Рецепт низкокалорийного мороженого, с помощью которого можно даже сбросить вес!

100 грамм  «Худеющего мороженого» содержит всего 75 Ккал!

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (3)

«Лесенка» - ступенчатая диета

Дневник

Суббота, 04 Июля 2015 г. 16:01 + в цитатник
4121583_image (491x440, 31Kb)
Самым главным плюсом диеты Лесенка является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета ";Лесенка"; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета "Лесенка" дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение

Метки:  
Комментарии (1)

Жиросжигатели и как они помогут похудеть.

Дневник

Четверг, 05 Марта 2015 г. 16:19 + в цитатник

4121583_goop_biggest_loser (410x500, 92Kb)

В борьбе с лишним весом не все идут по правильной «дорожке». Именно поэтому, похудеть получается не у всех. В этой статье будет рассказано о том, как похудеть и очистить свой организм путем применения таких препаратов, как жиросжигатели.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Диеты,похудение
СПОРТ

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1