-Цитатник

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Коран и его перевод на русский язык бесплатно Тяжело встретить человека, неважно как...

Что из себя представляет Doodle-видео и для чего оно нужно - (0)

Что из себя представляет Doodle-видео и для чего оно нужно Дудл-видео – это а...

"АСТРАХАНСКАЯ" ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ НА ЗИМУ (закрыла 20 банок, но этого оказалось мало) - (0)

"АСТРАХАНСКАЯ" ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ НА ЗИМУ (закрыла 20 банок, но этого оказалось мало) До...

Делаем необычное панно для украшения дома, дачи или квартиры. Всем на зависть, себе на радость! - (0)

Делаем необычное панно для украшения дома, дачи или квартиры. Всем на зависть, себе на радость! ...

Стерилизую банки холодным способом без кипятка + рецепт бочковых огурцов без заморочек - (0)

Стерилизую банки холодным способом без кипятка + рецепт бочковых огурцов без заморочек   ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:14 02.06.2021
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:59 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика Диетические блюда.


Соседние рубрики: Японская, китайская, тайская, корейская кухня(35), Украинская кухня(2), Соусы,заправки(51), Салаты(269), Разные рецепты(191), Первые блюда(63), Кулинария разных стран(90), Красивые и праздничные блюда(120), Консервирование,заготовки на зиму(143), Коктейли, напитки(52), Итальянская, французская и немецкая кухня(30), Закуски (772), Завтраки(120), Для пикника(15), Десерты, торты и сладкая выпечка(736), Греческая кухня(5), Выпечка несладкая(110), Блюда из рыбы и морепродуктов(180), Блюда из овощей(327), Блюда из мяса и птицы(468), Блюда для детей(123), Блюда в мультиварке(24), Блюда в аэрогриле(4)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР,ШУТКИ,ПРИКОЛЫ(33), ЭРОТИКА,СЕКС(6), ЦВЕТЫ,РАСТЕНИЕВОДСТВО(129), ФОТО,АРТ(106), ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИИ(47), СХЕМЫ ОФОРМЛЕНИЯ(55), СТИХИ и МУДРОСТИ(178), СПОРТ(40), САД,ОГОРОД,ДИЗАЙН УЧАСТКА(317), РЕЦЕПТЫ БЛЮД(2820), РАЗНОЕ(301), ПУТЕШЕСТВИЯ И ЖИВОТНЫЕ(63), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(258), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАМКИ(15), ОТЗЫВЫ(27), МУЖЧИНАМ(14), МОДА и ОДЕЖДА(124), КРАСОТА(197), КЛИПЫ,МУЗЫКА(16), КИНО,КНИГИ, ИГРЫ(383), КАК ЭТО СДЕЛАНО, ПРОВЕРКА КАЧЕСТВА(23), ЗДОРОВЬЕ(480), ЗВЕЗДЫ ЭСТРАДЫ И КИНО(29), ДИЗАЙН(49), ДЕТЯМ И ИХ МАМАМ(120), ВЯЗАНИЕ,РУКОДЕЛИЕ,МАСТЕР-КЛАСС(891), ВОПРОСЫ К ЧИТАТЕЛЯМ(19), ВИДЕО разное(87), АСТРОЛОГИЯ,ПСИХОЛОГИЯ(16), АРХИТЕКТУРА,ИНТЕРЬЕР,РЕМОНТ(248), АВТО-ЛЕДИ(20)
Комментарии (2)

Суфле из кефира: нежнейший диетический десерт на каждый день

Дневник

Суббота, 31 Июля 2021 г. 08:16 + в цитатник

Screen Shot 07-29-21 at 11.01 PM (700x503, 583Kb)

Если нужен десерт, калорийность которого стремится к нулю, трудно найти что-то более вкусное, чем суфле из кефира. Оно невероятно нежное и легкое. Готовится просто и быстро, а если украсить свежими ягодами, будет еще вкуснее.

Суфле из кефира вызывает очень необычные ощущения: вроде бы вкус кефира, но консистенция не та. Десерт простой, но весьма интересный. Обязательно стоит попробовать. Время приготовления 10 минут.

далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Десерты, торты и сладкая выпечка
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (1)

Поделились рецептом грибов для похудения - записывайте рецепт!

Дневник

Вторник, 15 Июня 2021 г. 08:17 + в цитатник

4121583_Screen_Shot_040420_at_04_47_AM_005 (700x346, 272Kb)

Привет всем!
 
Недавно вспомнила рецепт быстрых маринованных грибов, которые почти сразу после приготовления можно есть. Давно как-то муж с командировки привёз ведро подберезовиков. В тот раз я на пробу замариновала всего одну маленькую тарелочку грибов, остальные переработали другими способами. Но получилось так вкусно, что за раз было всё съедено. И очень жалели, что так мало приготовила. Так получилось, что больше грибов муж не привозил. То ездил в тот город не в сезон сбора грибов, то возвращался поздно и грибников уже не было. 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (2)

ПП рецепт вкусных хачапури - без замеса теста - просто, быстро и вкусно!

Дневник

Пятница, 04 Июня 2021 г. 09:17 + в цитатник

Screen Shot 06-03-21 at 09.17 AM (700x505, 401Kb)
Рецепт из серии ПП, но это не значит, что он только для сторонников зож. Хачапури получится и полезный, и вкусный. Все просто и быстро, любому по плечу. Недавно даже на завтрак готовила – управилась минут за 20. Тесто месить не придется, а только соединить ингредиенты в однородную массу. А хачапури я формирую прямо в сковороде, так удобнее и быстрее. Рекомендую всем, кто любит плотно подкрепиться утром.

далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Завтраки

Метки:  
Комментарии (2)

Взаяла отварную картошку и приготовила из неё вкуснейшее слоеное печенье - делюсь видео-рецептом вкусноты

Дневник

Воскресенье, 18 Апреля 2021 г. 09:39 + в цитатник

4121583_Screen_Shot_041821_at_03_26_AM (700x403, 404Kb)

Делюсь рецептом, как приготовить слоеное печенье из картофеля. Готовится не сложно, поэтому рекомендую.

двлее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда для детей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Выпечка несладкая
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Разные рецепты

Метки:  
Комментарии (1)

Рецепт ПП - ленивые чебуреки без жира и жарки, которые помогут похудеть

Дневник

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 08:36 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_040421_at_03_09_AM (700x602, 377Kb)
 
Какое-то время рецепт ленивых чебуреков лежал в закладках и ждал своей очереди. Вчера решила испробовать. 
 
Расскажу о блюде, его приготовлении, калорийности и своих впечатлениях. 
 
Нужен лаваш, фарш и яйцо. 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Закуски
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (5)

Не успеваю покупать белокочанную капусту - три лучших рецепта, которые я из нее готовлю

Дневник

Вторник, 30 Марта 2021 г. 08:46 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_033021_at_04_29_AM_001 (700x464, 374Kb)
 
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусных котлет капустных из белокочанной капусты. В последнее время я часто покупаю капусту, ведь это кладезь витаминов и источник необходимых минеральных веществ для нашего здоровья, особенно в весенне-осенний период.
 
Кстати, полезно знать, белокочанная капуста не теряет полезных свойств даже при термической обработке, будь она вареная или жареная, принесёт не меньше пользы, чем в свежем виде.
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Салаты
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из овощей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Разные рецепты

Метки:  
Комментарии (1)

Пока покупала на рынке лаваш, продавщица подсказала рецепт вкусной закуски, которую она из него готовит...

Дневник

Среда, 20 Января 2021 г. 07:44 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_012021_at_12_27_AM (700x530, 626Kb)
 
Я довольно таки часто покупаю продукты на рынке, нравится огромный ассортимент, всегда свежие овощи и фрукты, которых нет в сетевых магазинах. В большинстве супермаркетов моего города внешний вид овощей и фруктов - оставляет желать лучшего. 
 
Вот фрукты я всегда беру у одной девушки - армянки, нравится что у неё всегда большое изобилие товара и на вид всё такое красивое, яркое и сочное, что просто "глаза разбегаются" от увиденного. Решила купить у неё лаваши - на пробу, цена 100 рублей за 3 шт. 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из овощей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Закуски
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (2)

Не десерт, а произведение искусства — торт «Самоцветы в снегу» без вреда для фигуры

Дневник

Среда, 30 Декабря 2020 г. 07:45 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_122920_at_02_17_AM (700x522, 556Kb)
 
К концу новогоднего застолья после сытных мясных блюд и салатов бисквитные торты с масляным кремом уже, что называется, «не лезут». Но так хочется завершить праздничную трапезу на сладкой ноте! И я нашла отличное решение — торт «Самоцветы на снегу».
 
Этот низкокалорийный десерт не оставит тяжести в желудке, а его вкус и эффектный внешний вид, соответствующий новогодней тематике, приятно удивит ваших гостей.
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Десерты, торты и сладкая выпечка
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (1)

Делаем вкусный паштет, который можно есть даже на диете. Много белка и мало калорий!

Дневник

Понедельник, 12 Октября 2020 г. 08:35 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_101220_at_12_20_AM (700x525, 535Kb)
 
Основная задача любой диеты убрать жировые запасы. Чтобы убрать жир нам нужно предоставить организму альтернативу в виде белка. Поиск в продуктах белка стал для меня задачей номер 1 в моей борьбе с лишним весом. Жир противный и иногда кажется, что хочет остаться со мной навечно. Но я все равно активно стараюсь вводить белок в свой рацион.
 
Правда, на грудь будь то куриная или индюшка смотреть в чистом виде иногда не хочется. Поэтому я всегда стараюсь найти, другие рецепты. С этими же составляющими, но в более интересной обработке. Перемолоть, нарезать, приготовить, в духовке. Все что угодно лишь бы невареное. Но при этом блюдо должно быстро готовиться и не сильно давит на кошелек. Как например, этот паштет.
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из мяса и птицы
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Закуски
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Завтраки

Метки:  
Комментарии (3)

Делюсь простым рецептом Ханума - это блюдо многим нравится больше, чем пельмени и манты

Дневник

Вторник, 06 Октября 2020 г. 16:40 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_100620_at_04_35_PM_002 (700x583, 596Kb)
 
В моей семье все очень любят манты. Я и сама их люблю, но делаю не так часто, как хотелось бы. Их лепка — очень кропотливое дело, которое требует много свободного времени и усидчивости. Когда я гостила у подруги в Узбекистане, она помогла решить мне эту проблему и поведала о вкусном аналоге мантов — хануме.
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из мяса и птицы
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Кулинария разных стран

Метки:  
Комментарии (1)

Вкусная диетическая закуска "Лесная красавица" с помощью которой я быстро худею

Дневник

Пятница, 02 Октября 2020 г. 07:31 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_dezi_Wed_Sep_30_052642_2020 (700x505, 452Kb)
 
Приветствую своих постоянных гостей, а также всех тех, кто заглянул ко мне впервые!
 
Ищете рецепт лёгкой закуски из огурцов? Такой, которую можно приготовить буквально за несколько минут?
Предлагаю вашему вниманию по-настоящему быстрый вариант из серии "гости на пороге". 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из овощей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Закуски
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (3)

Опять худеете? Тогда показываю, как вкусно приготовить диетическую китайскую капусту в духовке!

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2020 г. 07:55 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_092320_at_08_35_AM_003 (700x368, 443Kb)
 
Пекинская капуста - это очень вкусная, нежная капуста! Я её обожаю. Чаще всего делаю из неё салаты, но тут была в гостях у подруги, и она меня смогла удивить способом приготовления пекинской капусты. Мне такая мысль даже в голову не приходила... Получается очень сочно, нежно и вкусно!  Подобным способом я попробовала приготовить и обычную белокочанную капусту. 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из овощей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (0)

Готовлю диетичный рис из цветной капусты и делаю из него вкусный завтрак - показываю как!

Дневник

Среда, 19 Августа 2020 г. 06:22 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_081820_at_05_09_AM_002 (700x470, 466Kb)
 
Любите ли вы цветную капусту так, как люблю её я?) У меня это один из самых любимых гарниров, да и как самостоятельное блюдо она тоже прекрасна, если конечно правильно ее приготовить. 
 
Недавно я узнала, что этот замечательный низкокалорийный продукт, богатый витаминами С и К, а также обладающий противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами, можно не «портить» длительной готовкой, максимально сохранив тем самым все ее полезные свойства. Решение оказалось невероятно простым.
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из овощей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Завтраки

Метки:  
Комментарии (1)

Вкуснейший десерт с которым не стыдно за фигуру - готовлю и ем сколько угодно эту вкуснятину!

Дневник

Вторник, 18 Августа 2020 г. 07:15 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_081820_at_02_02_AM_1_ (700x475, 570Kb)
 
Ой, как люблю эти лёгкие десерты! Такие, чтобы было просто приготовить, и чтобы потом не жалеть о съеденном.
 
Недавно попробовала один французский десерт с вишней, который называется клафути. Причём он готовится из вишни с косточкой. Вот уж не ожидала от себя, что мне это может понравиться. Потом готовила и без косточки и всё равно пришла к выводу, что с косточкой лучше. 
 
Знаете чем? Это какое-то особое удовольствие, когда вылавливаешь целую вишенку из нежного крема и неспешно отправляешь в рот. Это не еда, это наслаждение вкусом.
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Десерты, торты и сладкая выпечка
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Итальянская, французская и немецкая кухня

Метки:  
Комментарии (0)

"Жиробомба" - сытный кето-десерт для здорового перекуса

Дневник

Среда, 22 Июля 2020 г. 06:26 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_072120_009 (700x456, 382Kb)
Когда обычной девушке грустно, она съедает шоколадку. Но если девушка на кето-диете, то ей так нельзя. Поэтому она идёт к холодильнику, и достаёт из него блюдечко с этими самыми жиробомбами. Сытные они - ужасно, много не съешь. Да много и не надо: одну, максимум две, с чаем вприкуску. Глядь, кето-девушка уже и повеселела.
 
Говорят, если есть жиробомбы каждый день, то будешь и лёгкой, и стройной! Но на самом деле не всё так просто. Есть нюансы...) 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Десерты, торты и сладкая выпечка
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (3)

Приготовила рыбные котлеты без рыбы - получились вкусными, бюджетными и диетичными

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2020 г. 07:03 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_070620_at_05_44_AM (700x488, 616Kb)
 
Друзья! Знаю, что фан-клуб "котлетоманов" здесь уже довольно многочисленный. И рецептов мы знаем сотни, и готовить котлеты нам не лень (а так же зразы, биточки, шницели, фрикадельки, тефтели и т.д. и т.п.), но, согласитесь, рыбные котлеты стоят среди них особняком. Вот хочется, как в том анекдоте, "хочется, сынку, рыбки...", а возможности часто нет. Филе стоит дорого, фарш рыбный встречается редко, и как тут быть?
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Закуски
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  
Комментарии (1)

Сочная капустная запеканка, которую готовлю в духовке в стеклянной форме!

Дневник

Пятница, 26 Июня 2020 г. 11:24 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_062620_at_11_20_AM_004 (700x539, 571Kb)
 
Нравится мне готовить в стеклянной форме. В ней ничего не пригорает, но хорошо пропекается. Благодаря тому, что она закрывается крышкой, её содержимое не пересыхает, остаётся сочным. 
 
Сколько раз я делала капустную запеканку – она всегда удаётся. Вкус зависит от специй и пряностей. Можно сделать запеканку и вовсе диетической, но мне нравится, когда капуста ароматная. 
 
Из пряностей идеально подходит тмин. Он придаёт пикантность и аромат. 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из овощей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Завтраки

Метки:  
Комментарии (0)

Вкусная грибная колбаса, которая легко готовится в бутылке (видеорецепт приготовления)

Дневник

Суббота, 23 Мая 2020 г. 07:26 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_052220_at_11_59_PM (700x480, 450Kb)
 
Интересный рецепт, который легко можно приготовить и удивить всех за столом! Грибная колбаса в бутылке, ароматная, вкусная и можно в пост! Смотрите и пробуйте приготовить! 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Блюда из овощей
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Закуски
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Разные рецепты

Метки:  
Комментарии (0)

Вкусная финиковая сладость или замена вредным пирожным. Полезный завтрак от доктора В.Соболевского!

Дневник

Суббота, 02 Мая 2020 г. 07:15 + в цитатник
4121583_Screen_Shot_050120_at_08_12_PM (700x527, 540Kb)
 
Эта сладость снижает желание сладкого. Специально для сладкоежек, которые хотят ограничить себя в потреблении сахаросодержащих продуктов. 
 
далее
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Десерты, торты и сладкая выпечка
РЕЦЕПТЫ БЛЮД/Диетические блюда

Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1