Чтобы кожа была чистой и здоровой, нужно правильно питаться, включая в свое меню полезные продукты и напитки. Возьмите на вооружение рецепт простого в приготовлении смузи, который поможет улучшить состояние вашей кожи.

Недавно моя мама, активно борящаяся с лишним весом, заказала по интернету ягоды Годжи. И она заметила, что начала худеть. Конечно, не быстро, но вес начал уходить грамм по 200-300 в день. Она заказывала ягоды Годжи весной, а в этот период у нее постоянная дистония. И когда она пила их, симптомы дистонии проявлялись очень редко. В общем, мама заметила улучшение состояния и потому заказывает их до сих пор. Собственно, она и мне посоветовала их.

А слышали про целебный мед из роз? Это не только прекрасное косметическое средство, но и оздоровительное! Кстати, он еще очень вкусный и ароматный! Исключительные целебные свойства меда из роз давно известны. Это замечательное противовоспалительное, общеукрепляющее и тонизирующее средство применяется при осложненных хронических воспалениях легких, туберкулезе легких и др.

Не спешите идти за лекарствами, чтобы вернуть здоровье и хорошее самочувствие. Лучшие болеутоляющие вы найдете в своем холодильнике.

Осень - пора натуральных витаминов. О том, какие из них обладают anti-age эффектом, читайте далее.

Эстроген, называемый гормоном молодости, - главный источник женской красоты. Именно этот невидимый помощник отвечает в организме за упругость кожи. Однако с возрастом выработка эстрогена снижается, а потому включить в свой рацион продукты, продлевающие молодость, совершенно необходимо, чтобы отсрочить старость. Диетолог Дана Джеймс рассказала, где содержатся подобные эстрогену вещества и как именно их получить в своем ежедневном рационе.

Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

Согласитесь, палитра красок золотой осени была бы неполной без янтарных переливов спелой ягоды облепихи. В последние примерно двадцать — двадцать пять лет колючий кустарник облепихи крушиновидной, который образно иногда зовут "сибирским ананасом", приобрел большую популярность, теперь её можно купить облепиху без проблем.  

Все мы знаем о целебных свойствах меда – ценного продукта пчеловодства продлевающего здоровье и красоту на долгие годы.

Однако кроме меда, есть и другие полезные продукты, которые вырабатывают пчелы.

В данной статье мы рассмотрим, чем полезна корица и какие болезни она лечит.

В состав эфирного масла корицы входят три ценных компонента:

- коричный альдегид,

-коричный спирт,

- циннамилацетат

Мармелад делают на основе натурального вещества –агара, который в свою очередь производят из бурых и красных водорослей. Как вы знаете, водоросли богаты кальцием, магнием и йодом. Практически все микроэлементы из водорослей переходят в готовый продукт – мармелад.

Сыр — это очень полезный продукт. Существует множество сыров, которые отличаются по составу, технологии производства, времени выдержки и качеству. Все сыры делятся на два вида: творожные и сычужные. При производстве сычужных сыров используется особый фермент, и эти сыры известны нам как «твердые».

Кедровые орешки являются плодами сибирского кедра (сибирской) сосны. Эти плоды не только вкусны, но и полезны. Однако из-за трудности их сбора (сибирский кедры вырастает до 50 м) они имеют достаточно высокую цену. Но периодически питаться ими нужно, и вот почему.

Этот необычный гриб в центральных регионах России называют чайным, а на Дальнем Востоке и в Сибири он больше известен, как японский, маньчжурский, морской, а иногда как японская матка. Японцы называют его совсем уж непривычным для русского человека именем - комбуча.