-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:59 29.05.2020
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Коты
Коты
15:55 29.05.2020
Фотографий: 1

 -Цитатник

Казахский ресторатор Юрий Паал - биография, причины популярности и любви народа! - (0)

Юрий Паал - известный казахский ресторатор и хозяин Кафе «Алина». Свой бизнес он...

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - выбирайте оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

Наконец-то решила вопрос со скрипом пола в хрущевке - рассказываю как... - (0)

Если скрипят деревянные полы: как навсегда избавиться и что делать? Речь зайдет о ка...

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! - (0)

Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции! В период вынужденных огранич...

5 полезных свойств женьшеня, которые обязательно нужно знать! - (0)

В природе встречаются одиннадцать различных видов этого невзрачного, медленно растущего...

 -Я - фотограф

Коты


0 фотографий

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.12.2010
Записей: 6285
Комментариев: 21928
Написано: 29590

Комментарии (0)

Как выбрать и где можно купить орбитрек?

Дневник

Понедельник, 30 Марта 2020 г. 19:44 + в цитатник

4121583_Bez_imeni781 (200x50, 2Kb)

Купить орбитрек

Физические упражнения помогают человеку поддерживать тело в тонусе, сжигать лишний жир, улучшать кровообращение. Необходимо знать, где можно купить надежный орбитрек для дома или спортзала. Это универсальный тренажер и одновременно сочетает в себе: беговую дорожку, степпер, велотренажер.

Купить орбитрек для дома — позволит задействовать за одну тренировку 90% мышц, сократить количество упражнений на другие группы мышц и не тратить деньги на абонемент в спортзал.

далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  
Комментарии (0)

3 лучших дешевых тренажера для брюшного пресса!

Дневник

Среда, 17 Мая 2017 г. 16:08 + в цитатник

Кто не мечтал о кубиках вместо жировой прослойки в области живота? Есть много способов для достижения идеала. Один из способов - это выбор правильного тренажера для брюшного пресса.

1. Супер АБС - 7.

Данный тип тренажера стоит на вершине списка. Он является отличным устройством для продвинутых пользователей. Для начинающих он не подойдет. Популярность этого тренажера в том, что он качает нижние мышцы живота. Как правило, это самая проблемная часть. Подъем колена может быть выполнен из стороны в стороны, чтобы проработать косые мышцы живота. Минусом данного тренажера является то, что он не подойдет новичкам.

4121583_trenazherdlyapressa003 (500x500, 85Kb)

далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  
Комментарии (1)

Кардио Твистер для похудения

Дневник

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 20:41 + в цитатник

4121583_ca2b88c60b8699624cb2134b2232f597 (500x500, 45Kb)

 

ардио Твистер – новый тренажер для похудения. Производители утверждают, что нет ничего лучше, чем занятия на нем. Ведь устройство специально разработано для тех, кто хочет сбросить вес и избавиться от жировых отложений в зоне талии и бедер. 
 
Вы будете не просто шагать, но и скручиваться в талии, это поможет проработать больше мышц, и получить более значительный эффект от тренировки. Машина компактна и поместится в любой квартире. Так ли эффективен кардиотвистер?

далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  
Комментарии (0)

Как правильно заниматься на беговой дорожке для похудения?

Дневник

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 20:34 + в цитатник

4121583_image_s6sHDt1wiZU9b2hMBd40B59l (550x550, 25Kb)

 

 

Клиенты фитнес-клубов часто жалуются на то, что занятия на беговой дорожке не дают должного эффекта похудения. Вы можете потеть положенные полчаса, поддерживать нужную ЧСС (частота сердечных сокращений), и даже пользоваться услугами персонального тренера, и все равно не сжигать жир. В чем секрет? 
 
Я ем, а значит бегаю впустую
 
Первая причина может быть спрятана вовсе не в тренировочном плане, а в неправильном режиме питания. Вы знаете, что для эффективной работы в тренажерном зале нужно загрузиться предварительно углеводами. Вот и съедаете порцию каши за час до тренировки. Силовая работа занимает у вас, например, 40 минут и сразу после вы становитесь на дорожку. При этом вы работаете силовую нагрузку с недостаточной интенсивностью, чтобы сжечь углеводную энергию. В результате, на дорожке вы «дожигаете» перекус, а не расходуете подкожную жировую клетчатку. 
 
далее
Рубрики:  СПОРТ

Метки:  

 Страницы: [1]