Люля-кебаб из картофеля — вкусное и простое диетическое блюдо

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщениеЛюля-кебаб из картофеля — вкусное и простое диетическое блюдо

4121583_Screen_Shot_060121_at_08_11_AM (700x392, 482Kb)

Кебаб из картофеля — простейшее блюдо, которое готовится ненамного сложнее картофельного пюре. Картофельный кебаб получается очень вкусным и ароматным. Подается он на шпажках, поэтому выглядит очень оригинально. Блюдо подойдет для употребления в пост или для вегетарианцев.

Ингредиенты:

Картофель — 5 шт
Чеснок — 1 зубчик
Укроп — пучок
Копченая паприка — щепотка
Соль — по вкусу
Куркума — щепотка
Черный перец — щепотка
Растительное масло — 1 столовая ложка

Этапы приготовления:

1. Подготовьте указанные ингредиенты.

2. Картофель чистим, моем и отвариваем до готовности в подсоленной воде. Для удобства и быстроты варки крупные клубни желательно разрезать на две части.

3. Сливаем всю воду и оставляем сваренный картофель остывать. После этого трем на крупную терку или измельчаем картофелемялкой. Погружным блендером пользоваться не стоит.

4. К картофелю кладем пропущенный через пресс чеснок, мелко нарезанный укроп, куркуму, паприку, черный перец и соль. Можно также использовать любые специи на свое усмотрение. Вливаем растительное масло.

5. Перемешиваем все до однородной консистенции. Формируем кебабы и продеваем их на деревянные шпажки. Шпажки на самом деле носят только декоративный характер, поэтому можно их не использовать.

6. Кладем кебаб на противень, застеленный пергаментом для выпечки. Запекаем в разогретой духовке при температуре 200-220 градусов. Все ингредиенты находятся уже в готовом виде, поэтому долго держать в духовке блюдо не стоит, достаточно добиться легкой румяной корочки. Кебаб из картофеля готов. Подаем со свежими овощами и соусом на свое усмотрение.

Фотографии приготовления:
1.
Screen Shot 06-01-21 at 08.12 AM 001 (700x478, 458Kb)

2.
Screen Shot 06-01-21 at 08.12 AM 002 (700x478, 472Kb)

3.
Screen Shot 06-01-21 at 08.12 AM 003 (700x460, 460Kb)

4.
Screen Shot 06-01-21 at 08.13 AM (700x460, 464Kb)

5.
Screen Shot 06-01-21 at 08.14 AM (700x430, 369Kb)

6.
Screen Shot 06-01-21 at 08.14 AM 001 (700x430, 569Kb)

Приятного аппетита!

 Оставь реакцию или комментарий:

Loading spinner