Снеговичок из пластиковых стаканчиков своими руками!

4121583_044cb753d54356299f5b829823162bc1 (640x480, 128Kb)
В 
В 
В 
Вам понадобится:
В 
— пластиковые стаканчики
В 
— степлер
В 
— цветная бумага или помпоны черного и красного цвета
В 
— шарфик или ткань для шарфа снеговика
В 
— суперклей (при необходимости)
В 
В 
4121583_ac2f4c80951ea264be52b5ccf2597e91 (638x320, 60Kb)
В 
1. Начните складывать стаканчики по кругу, как показано на изображении, скрепляя их степлером. У вас получится большой круг.
В 
4121583_bcf9573d0a686475ac356f9dd983c735_1_ (638x360, 76Kb)
В 
* Делайте все на ровной поверхности.
В 
2. Начните делать второй круг, помещая одни стаканчики поверх других и закрепляя все степлером.
В 
* Определитесь с размерами будущего снеговика и, исходя из этого, выбирайте размер кругов и продолжайте их класть один на другой, пока не получится полусфера.
В 
3. Переверните полусферу и доделайте круги, чтобы получить почти полную сферу — оставьте небольшое отверстие, чтобы снеговик мог лучше стоять, а также, чтобы внутрь можно было поместить небольшой светильник.
В 
4121583_7812f2e92f074f822fdb64e4af0dd8cc (638x364, 83Kb)
В 
4. Как известно снеговик сделан из нескольких шаров, а значит, вам нужно будет сделать еще оду сферу меньшего размера — для головы снеговика.
В 
5. Степлером соедините голову с туловищем снеговика.
В 
6. Оберните шарфиком место стыка двух сфер.
В 
7. Чтобы сделать глаза и пуговицы снеговика, в стаканчики можете вставить скомканные в шарик листы черной бумаги или помпоны.
В 
4121583_919eb1bda247b531f716f38775181ebb (638x381, 98Kb)
В 
* В центр шариков, которые играют роль глаз, можете приклеить маленькие белые кружочки — зрачки.В 
В 
* Вы также можете просто вырезать несколько кругов из бумаги и приклеить их к стаканчикам.
В 
* Для носа можете сделать небольшой конус из оранжевой или красной бумаги.
В 
При желании можете надеть на снеговика колпак или простую шапку.

Пикантная селёдка по-голландски!

4121583_ (640x386, 140Kb)
В 
Возьмите на вооружение рецепт селёдки по-голландски . Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень!
В 
В 
Продукты:
В 
-Сельдь свежемороженная — 2 шт.,
-Лук — 2 шт.,
-Лимон — 0,5 шт.,
-Сахар — около 6 ч.л.,
-Соль — 4 ч.л.,
-Морковь — 1 шт.,
-Лавровый лист — 10-12 шт.,
-Чёрный перец — 8-10 горошин (крупно-молотых)
В 
Выход: две 0,5 л банки (4-6 порций)
В 
Приготовление:
В 
Лимон нарезаем тонкими кружочками.
В 
Морковь трем на крупной терке.
В 
Лук нарезаем кольцами.
В 
Выкладываем слоями в банку: на дно — несколько колец лука, лавровый лист, щепотку моркови, кусочек лимона, 0,5 ч.л. сахара, щепотку
перца и соли.
В 
Сверху — слой сельди.
В 
Затем снова овощи и специи.
В 
И так чередуем слоями, периодически придавливая, пока не доберемся до самого верха банки.
В 
Теперь закрываем плотной крышкой и отправляем в холодильник.
В 
На второй-третий день селёдка готова.
В 
Приготовленная таким образом селедка получается нежная, сладкая, сочная и очень, очень вкусная.
В 
При подаче можно полить растительным маслом и слегка посолить.
В 
Приятного аппетита!

ОЧИЩАЕМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ!

4121583_ (481x292, 95Kb)
В 
Поджелудочная железа — орган смешанной секреции, расположенный в брюшной полости слева под желудком. Наиболее часто в поджелудочной железе развивается воспалительный процесс, который может иметь как острое, так и хроническое течение.
В 
В 
При хроническом панкреатите нужно соблюдать строгую диету: каши на воде или молоке, наполовину разбавленном водой, вареные овощи, ненасыщенные бульоны, разбавленные некислые соки (яблочный, мандариновый), нежирное отварное мясо кур, индеек, телятина, рыба отварная, нежирный творог, кефир, йогурты.
В 
Корень цикория.
В 
2 ч.л. измельченного корня цикория залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 5 мин., охладить, процедить. Пить глотками в течение дня. Курс — 21 день, 7 дней — перерыв. Можно повторить.
В 
Мед и молоко.
В 
Утром натощак пить стакан 2,5% молока с десертной ложкой меда. Не пить и не есть после приема В«лекарстваВ» 4 часа. Курс — месяц, с небольшим перерывом.
В 
Гречневая крупа.
В 
Перемолоть в кофемолке 1 стакан гречки. На ночь залить 0,5 л кефира. Утром разделить на две части, первую съесть вместо завтрака, вторую вместо ужина за 2 часа до сна. Курс — 10 дней, перерыв 10 дней, повторить. Во время перерыва ежедневно съедать по пять ядрышек из косточек абрикоса, или трижды в день рассасывать по 1 ч.ложке подсолнечного масла в течение 10 мин., обязательно выплевывая его.
В 
Картофельный сок.
В 
Вырезать «глазки» у 3 больших картофелин, почистить 1-2 моркови. Овощи пропустить через соковыжималку. Сок выпить натощак, полежать 30 мин., через час можно завтракать. Сок пить 7 дней, перерыв — 7 дней, провести 3 курса. Очень эффективно.

Самый полезный майонез …из льняной муки!

4121583_ssjazg72eg (494x418, 162Kb)
В 
Мы уже давно не покупаем майонез в магазинах. Там он наполнен таким количеством неприятных ингредиентов, что у меня начинает болеть голова, когда я об этом думаю.
В 
В 
Значительно проще не полениться и сделать свой собственный майонез и забыть обо всех этих пищевых красителях, искусственных ароматизаторах, консервантах и т.д.…
В 
Как правило домашний майонез делают на основе яиц и горчицы, но некоторые наши знакомые избегают употребление яиц, поэтому мы нашли веганский рецепт майонеза на основе льняной муки.
В 
Из семян льна мы делаем очень много разных вещей: льняное масло, льняную кашу и даже добавляем жом в хлеб, получается очень вкусно.
В 
Майонез из льняной муки:
В 
Ингредиенты:
В 
2 ст. л. льняной муки
60 мл. воды
125 мл. растительного масла;
1-2 ч.л. горчицы;
2 ст.л. лимонного сока;
соль и сахар по вкусу.
В 
Процесс приготовления:
В 
1. В льняную муку, заливаем воду и нагреваем. Постоянно перемешиваем пока не загустеет.
В 
2. Оставляем остыть, пока она не достигнет комнатной температуры или близкой к ней.
В 
3. Добавляем чуть-чуть сахара и соли, и взбиваем в блендере, постепенно вливая растительное масло.
В 
Старайтесь не добавлять больше, чем столовую ложку масла за один раз.
В 
4. Когда смесь приобретет текстуру майонеза добавьте лимонный сок, горчицу, соли и сахара по вкусу.
В 
5. Льняной майонез готов. По цвету он немного темнее магазинного, но гораздо вкуснее.
В 
Используйте его в блюда, как и любой другой майонез

Новогодний салат «Обезьянка» своими руками

4121583_251907_wyba111rhgs (466x480, 172Kb)
В 
В очередной раз, хочется поделится идеей оформления Новогоднего салата.
В Салат делала по образу мартышки из мультфильма «38 попугаев»В 
В 
4121583_251907_249179230 (520x390, 91Kb)
В 
В 
В Ингредиенты этого салата многим знаком.
В 
В 1.Мясо курицы — 400 гр.
В 2.Чернослив — 250 гр. (у меня очень кислый) и еще 2 шт. чернослива оставить для оформления глаз .
В 3.Грибы (у меня белые) -350 гр.
В 4.Горошек зеленый (консервированный) 3/4 банки.
В 5.Яйца- 5 шт.
В 6.Грецкие орехи (очищенные) — 100 гр.
В 7.лук- 2 шт.
В 8.Соль, перец черный молотый по вкусу.
В 9.Майонез по вкусу.
В 
Обратите внимание на чернослив, он бывает очень сладкий, в этом случае, я бы рекомендовала в салат добавить 2-3 соленых огурчика.
В 
4121583_251907_dscn4633 (321x480, 46Kb)
В 
В Варим в подсоленной воде куриное мясо.
В Готовое мясо мелко нарезаем и выкладываем на блюдо, в форме похожую на голову обезьянки.
В Или нарисуйте обезьяну на пленке, вырежьте и положите на блюдо,сверху распределите ваш салат, приплюснув руками к тарелке. Смажьте слой небольшим количеством майонеза.
В 
4121583_251907_dscn4645 (462x480, 149Kb)
В 
В Далее будет слой зеленого горошка( ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ — на уши обезьянки горошка класть не нужно)
В 
4121583_251907_dscn4646 (471x480, 171Kb)
В 
В Грибы с луком мелко нарезаем и обжариваем в небольшом количестве растительного масла.Посолить, поперчить. Выкладываем обжаренный лук с грибами сверху зеленого горошка. Для более реалистичного изображения , низ мордочки я сделала тоньше (как показано на фото.) Смажьте слой небольшим количеством майонеза.
В 
4121583_251907_dscn4650 (442x480, 174Kb)
В 
В Чернослив завариваем на 10 мин., охлаждаем и мелко нарезаем. Делим на 2 части. Одну часть чернослива распределяем до границы глаз.(как показано на фото)
В 
4121583_251907_dscn4654 (399x480, 70Kb)
В 
В Небольшим количеством майонеза смажем чернослив (как показано на фото)
В 
4121583_251907_dscn4657 (471x480, 180Kb)
В 
В Далее варим яйца. Белок отделяем от желтка. Обязательно оставляем немного белка для финального оформления. Остальной белок трем на крупную терку и выкладываем, оставив улыбку. Смажьте слой небольшим количеством майонеза.В 
В 
4121583_251907_dscn4662 (395x480, 45Kb)
В 
В Грецкие орехи дробим в блендере и укладываем сверху белка, не затрагивая улыбку, при этом обязательно оставьте немного орешков для оформления румянца и носика обезьяны.
В 
4121583_251907_dscn4682 (418x480, 173Kb)
В 
В Желток трем на МЕЛКОЙ терке и покрываем голову мартышке,кроме верхней части. Вырезаем кругляшки из белка для оформления глаз.
В 
4121583_251907_dscn4693 (502x480, 172Kb)
В 
В создаем небольшой носик.В 
В 
4121583_251907_dscn4692 (520x441, 159Kb)
В 
В Волосы мартышки выкладываем из оставшегося нарезанного чернослива.
В Так же из чернослива вырезаем кругляшки и сверху выложить вырезанный из белка, не большой полумесяц..
В 
4121583_251907_dscn4715 (466x480, 159Kb)
В 
В В завершении ноздри и румяна выделила тертыми орешками. Бантик для украшения (из ткани) или вырезать из варенной свеклы.
В 
4121583_251907_qi0fi70gh3c (520x402, 169Kb)
В 
В Приятного аппетита!
В 
В 

ЛУЧШИЕ КОКТЕЙЛИ на Новый год!

4121583_image (700x697, 294Kb)
В 
1) Коктейль с шампанским и мороженым
В 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 мл шампанского;
● 600 г мороженого;
● 150 мл рома, ликера или коньяка;
● лед — 12 кубиков.
В 
В 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В каждый бокал поместите лед, шарик мороженого, политый ликером. Добавьте шампанское и украсьте напиток праздничными аксессуарами.
В 
2) Безалкогольный коктейль В«Ненастоящее шампанскоеВ»
В 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● вода — 1 л;
● сахар — 150 г;
● мед — 150 г;
● кардамон, корица, гвоздика, мускатный орех, имбирь — по 5 г;
● лавровый лист — 2 шт.
В 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Доведите воду до кипения, затем добавьте все пряности, мед и сахар. Варите смесь на протяжении 15-17 минут. После того, как напиток остынет, разлейте его по стеклянным бутылкам, в каждую из которых добавьте немного изюма (по желанию).
В 
3) Алкогольный коктейль с ананасами и шампанским
В 
4121583_a21d7a906e (500x334, 26Kb)
В 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● шампанское — 70 мл;
● ананасовый сок — 30 мл;
● сахарный сироп — 160 мл;
● ананас — 70 г;
● мята — по вкусу.
В 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разложите кусочки ананаса по бокалам и залейте сахарным сиропом. Затем необходимо перемешать сок и шампанское, долить в бокалы, напиток украсить дольками ананаса и листиками мяты.
В 
4) Коктейль с мартини и виноградным соком
В 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 440 мл мартини;
● 120 мл водки;
● 350 мл виноградного сока;
● листики мяты и лед.
В 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Перемешайте мартини, водку и виноградный сок. Добавьте в бокалы лед, налейте напиток и украсьте листиками мяты.
В 
5) Новогодняя сангрия
В 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 700 мл сухого или полусладкого вина (1 бутылка);
● персики — 3 шт;
● лимон — 1 шт;
● яблоко — 1 шт;
● лайм — 1 шт;
● 4 веточки мяты;
● мед — 4 ст.л.
В 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Залейте мяту небольшим количеством меда, поместите смесь в графин. Яблоко порежьте на дольки и удалите семена, лимон, персики и лайм — полукольцами. Поместите фрукты в графин и добавьте вино, аккуратно перемешайте. Напиток должен настаиваться в прохладном месте примерно 5 часов. Разлейте сангрию по бокалам и украсьте мятой, кусочками лимона и добавьте лед.
В 
6) Безалкогольный ягодный напиток с мороженым
В 
4121583_c431fcd7d2 (600x392, 40Kb)
В 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● лимонад — 500 мл;
● сироп малиновый — 2 ст.л;
● вишня — 2 шт;
● мороженое ванильное — 2 шарика.
В 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
На дно бокалов положите по вишне, затем влейте малиновый сироп, лимонад, а сверху добавьте мороженое.
В 
В 
7) Коктейль на Новый год В«МимозаВ»
В 
4121583_959da625e7 (700x525, 19Kb)
В 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 бутылка игристого сухого вина;
● 300 мл шампанского;
● апельсиновый сок — 200 мл.
В 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разлейте шампанское по бокалам, добавьте сок апельсина и сухое вино. Перемешайте ингредиенты, украсьте напиток долькам и лимона.

Секретный витаминный коктейль для волос!

4121583_ (492x270, 18Kb)
В 
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного.
В 
Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
В 
B1-Тиамин
B2-Рибофлавин
B3-Никотиновая кислота
B6-Пиридоксин
B12-Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ
В 
В 
Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.
В 
В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть.

Кальций не настолько полезен для костей, как считалось ранее!

4121583_jeanshangingontheline (700x525, 35Kb)
В 
Кальций уже много лет рекламируется как минерал, важный для укрепления костей. Однако последние медицинские исследования, проведенные экспертами в Новой Зеландии, опровергают прежние представления. И ожидания от эффекта приема кальция могут быть чрезмерно завышенными. Это стало ясно исходя из результатов сразу двух крупномасштабных работ.
В 
Незначительное увеличение костной ткани не может предотвратить разрушение.
В 
В 
В 
В первом исследовании эксперты оценивали состояние 12 000 человек, принимавших участие в 59 случайных испытаниях. Выяснилось, что люди, которые потребляли пищу, богатую кальцием, либо принимали кальцинированные добавки, лишь незначительно увеличивали плотность костной ткани. По средним оценкам, увеличение минеральной плотности кости не превышало 2%. Исследователи пришли к выводу, что подобного увеличения недостаточно для того, чтобы уменьшить риск разрушения костей.
В 
4121583_14695 (693x700, 181Kb)
В 
Взаимосвязь между потреблением кальция и риском переломов
В 
Втрое крупномасштабное исследование сканировало более 40 человек, диета которых была обогащена повышенным содержанием кальция, на предмет предотвращения переломов. Оказывается, нет никакой взаимосвязи между диетой с повышенным содержанием кальция и уменьшением риска переломов. Также в рамках этого проекта рассматривались случаи 26 случайных людей, которые вводили в свой рацион биологически активные добавки, содержащие кальций. Ученые наблюдали некоторое снижение риска переломов у лиц, использующих пищевые добавки, однако эти доказательства были В«слабыми и непоследовательнымиВ».
В 
4121583_14696 (698x700, 55Kb)
В 
Чем грозит повышенное содержание кальция в пище?
В 
Если кальций не имеет столь ощутимой эффективности, тогда не стоит делать упор на этот микроэлемент в своей диете или месяц от месяца принимать кальцинированные пищевые добавки. Таким образом люди только увеличивают риск возникновения камней в почках.
В 
Заключение
В 
Исходя из общих исследований ученых, что проводились по всему миру за последние годы, не выявлено существенных или оправданных доказательств, что пищевые добавки кальция способны предотвратить переломы и укрепить кости. К тому же диетологи утверждают, что обычный человек получает достаточное количество кальция в своем ежедневном рационе.