Запеченные капустные котлеты без мяса — очень вкусные и полезные…даже дети их обожают
4121583_Screen_Shot_042820_at_09_14_PM (609x482, 616Kb)
В 
Предлагаю вам рецепт, очень вкусных и простых котлет из капусты. Готовятся они очень просто и быстро. Вам не нужно будет стоять и жарить их у плиты.Котлетки из капусты с добавление овсянки получаются очень вкусными, полезными и нежными, они будут таять во рту.А еще в них очень много витаминов, которые так нужны детям.
В 
В 
Ингредиенты
В 
В Капуста — 400 г.
В 
Яйцо — 2шт.
В 
Молоко — 100 мл.
В 
Овсяные хлопья — 3 ст.л
В 
Растительное масло — 2 ст.л
В 
Соль по вкусу

В 
Советы по приготовлению
В 
В капустный фарш можно добавить и другие овощи, например болгарский перец, морковь.
Если ваши дети любят зелень, она в это рецепте не будет лишней.
Подавайте котлеты с любимым соусом.
Овсянку можно заменить на 2 ст.л манной крупы
В 
Как приготовить
В 
Из этого количества ингредиентов получается 6 котлеток.
В 
Капусту мелко нашинкуем,можно использовать молодую или старую белокочанную капусту.
В 
В Кладем капусту на сковороду с небольшим количеством растительного масла. Добавим немного воды, соль. Тушим минут 10-15.
В 
Затем, в сковороду с капустой добавим овсяные хлопья.
В 
Наливаем молоко, перемешаем и тушим еще 10 минут.
В 
Затем, снимем с огня, остудим до теплого состояния, добавим яйцо и перемешаем.
В 
Берем силиконовые формочки. Выкладываем капустную смесь до самого верха форм.
В 
В 
Ставим запекаться в духовку на 20-30 минут, при температуре 200С градусов.
В 
Достаем из формочек и подаем горячие котлетки к столу со сметаной.
В 
Screen Shot 04-28-20 at 09.16 PM (642x355, 464Kb)

Читать далее

«Золотой мрамор» — нежный, воздушный и полезный пирог, который готовится без муки и манки!
4121583_Screen_Shot_042620_at_09_16_PM (700x426, 476Kb)
В 
Очень нежный , вкусный и полезный пирог . И не смотря на то, что детки тыкву не очень любят, этот пирог съедается за один присест!
В 
В 
РЕЦЕПТ
В 
500 г творога
100 г сахара
2 яйца
2 ст л крахмалаВ 
500 г тыквенного пюре
60 г сахара
цедра 1 апельсина
1.5 ст л крахмала
2 яйца
В 
В 
1. Беру 500 г творога любой жирности. Добавляю 100 г сахара, 2 яйца и 2 ст ложки крахмала. Перебиваю блендером до однородной массы.
В 
2. Делаю второе тесто. Варю тыкву (500 г) и перебиваю в пюре. В тыквенное пюре добавляю 60 г сахара , цедру одного апельсина , 1,5 ст ложки крахмала и 2 яйца. Все ингредиенты перебиваю блендером.
В 
3. Беру силиконовую форму для выпечки кексов. Смазываю растительным маслом и выкладываю слоями поочередно 2 теста.В 
Отправляю в разогретую духовку на 170С на 50 минут.В 
В 
1.

Читать далее