admin В
Предлагаю вам рецепт, очень вкусных и простых котлет из капусты. Готовятся они очень просто и быстро. Вам не нужно будет стоять и жарить их у плиты.Котлетки из капусты с добавление овсянки получаются очень вкусными, полезными и нежными, они будут таять во рту.А еще в них очень много витаминов, которые так нужны детям.
В
В
Ингредиенты
В
В Капуста — 400 г.
В
Яйцо — 2шт.
В
Молоко — 100 мл.
В
Овсяные хлопья — 3 ст.л
В
Растительное масло — 2 ст.л
В
Соль по вкусу
В
Советы по приготовлению
В
В капустный фарш можно добавить и другие овощи, например болгарский перец, морковь.
Если ваши дети любят зелень, она в это рецепте не будет лишней.
Подавайте котлеты с любимым соусом.
Овсянку можно заменить на 2 ст.л манной крупы
В
Как приготовить
В
Из этого количества ингредиентов получается 6 котлеток.
В
Капусту мелко нашинкуем,можно использовать молодую или старую белокочанную капусту.
В
В Кладем капусту на сковороду с небольшим количеством растительного масла. Добавим немного воды, соль. Тушим минут 10-15.
В
Затем, в сковороду с капустой добавим овсяные хлопья.
В
Наливаем молоко, перемешаем и тушим еще 10 минут.
В
Затем, снимем с огня, остудим до теплого состояния, добавим яйцо и перемешаем.
В
Берем силиконовые формочки. Выкладываем капустную смесь до самого верха форм.
В
В
Ставим запекаться в духовку на 20-30 минут, при температуре 200С градусов.
В
Достаем из формочек и подаем горячие котлетки к столу со сметаной.
В
В
Приятного аппетита!